መንትዮች ከተወለዱ በኋላ ከመጠን በላይ ክብደት መጨመር : "ክብደቴ በጣም አስቸጋሪ ከሆኑት የህይወቴ በጣም ከባድ ነገር ሆኖአል. የተለመደው የሥራ እንቅስቃሴ ሞድ, የአመጋገብ ሁኔታን መለወጥ ነበረብኝ. ከእርግዝና በፊት ያደረግኩት ሁሉ - እንደ ኬላዎች, ለ 14 ዓመታት ያህል ወስነዋለሁ - ከእንግዲህ አልተሠሩም. ሰውነቴን ለመቋቋም ሙሉ በሙሉ የተለየ መንገድ መፈለግ ነበረብኝ. "
ምን ዓይነት ስልጠና እንደሚመርጥ : "አንድ ጓደኛዬ ቢኪራማ ዮጋ እንድሞክር ነገረኝ. በመጀመሪያ, በክፍሉ ውስጥ የ 90 ደቂቃ ስልጠና ውስጥ የ 90 ደቂቃ ሥልጠናን ወደ 41 ድግሪ በማስቀመጥ, እንደ ስቃይ ድምፅ ይሰማል. ግን ላብ ለማሳደግ በፍጥነት ተጠቀምኩ. ሰውነቴ ወዲያውኑ ብቻ ተለው has ል. በሶስት ስፖርታዊ እንቅስቃሴ በኩል በሆድ ላይ ያነሱ ወፍራም እንደነበረ አስተዋልኩ. አሁን ጉልበቴና እግሮቼ ከመቼውም ጊዜ የበለጠ ጠንካራ ናቸው; በሕይወት ውስጥ ለመጀመሪያ ጊዜ እጆች እፎይታ አግኝተዋል, እና አጣጣፊዬ በጣም የተሻለው ነው. በተጨማሪም በጥልቀት እስትንፋስ ኃይል እንዴት እንዳስገባሁ ይሰማኛል. "
ባል በአመጋገብ ውስጥ ችግሮችን ይፈጥራል : - "ከእርጂ ጋር እያንዳንዱ ምግብ እኔ የምሰቃቸውን ወይን እና ጣፋጮችን ያጠቃልላል. ከልጆቻችን በፊትም እንኳ ከእንደዚህ ዓይነተኛው አመጋገብ ጋር ክብደት ተቀብዬ ነበር. ግን ደስተኛ እና ፍቅር ነበርኩ, ልብሶቼ አሁንም ከእኔ ጋር ተጣብቀዋል. ጄሪ እንዴት እንደየሁ አገረም. "