ምን ስልጠና እንደሚመረመር እኔ ዮጋ እና በትንሽ ጣውላዎች ውስጥ ተሰማርቻለሁ. በእርግጥ በጣም ጥሩ ውጤት በተዘበራረቀ ወለል ላይ መሮጥ ይሰጣል. ስለዚህ ለእነዚህ ሁሉ ትምህርቶች ትኩረት ለመስጠት እሞክራለሁ. "
መሮጥ ሲጀምር : "እናቴ እየሮጠች ነበር. መሮጥ እወዳለሁ, እሷም እውነተኛ ሯጭ ነች. ይህንን ያዳብረዋል ብዙ ብዙ ማይሎች ማሸነፍ ይችላል. በዚህ ላይ ታስተውዋለች. በሎስ አንጀለስ ውስጥ በሮስቶን ማራቶን በሚገኘው rothonron Math'erownlodlown በሎስ አንጀለስ ውስጥ የተካሄደበት የእኔ የመጀመሪያ ውድድር ነው. ፍንዳታ ብቻ ነበር, በእውነት ወድጄዋለሁ. ሰውነትዎ የማይቻል መሆኑን የሚያጋጥሙዎት ህመም በሚቀጥለው ቀን ያጋጠሙዎት ህመም እብደት ነው. ግን በጣም አስፈላጊው ጥቅሞች በካርዲዮቫስኩላር ሲስተም ስርዓት, የአንድ የታሪክ አካል እና ጡንቻዎች ሥራ ውስጥ መሻሻል ናቸው. እንደ መሮጥ, እንደ መሮጥ ያለ አንዳች ነገር የለም. "
ስለ ነቀፋው የተጋለጠው ትችት : - እኔ እኖራለሁ, እኔ የምኖረው በሎስ አንጀለስ ሲሆን በሆሊውድ ውስጥ ሥራ ነው. ግን በጣም ቀጭን ከሆንክ በእርግጠኝነት ስለዚህ ጉዳይ አንድ ነገር ትናገራለህ. ቀጭን ካልሆኑ, እንዲሁም ማንኛውንም ነገር መናገራቸውን እርግጠኛ ነዎት. በተቻለ መጠን በሰውነቴ ውስጥ ምቾት እንዲሰማኝ እየሞከርኩ ነው. "