"ሆድ ፍጹም ሆኗል": - ከወሊድ በኋላ ሄልክቪች ከ 23 ኪ.ግ በኋላ ወረደ

Anonim

"Univers" የተባሉት ተከታታይነት እና ኮከብ, ከወሊድ በኋላ በ 23 ኪሎግራም ክብደት ለመቀነስ እንዴት እንደማትችል ተገለጠች. አርቲስቱ በውይይቱ ውስጥ ከ "ከ 7 ቀን" እትም ጋር በዝርዝር ተካፈሉ.

ይህም በ 2015 የመጀመሪያው በእርግዝና በኋላ, ወደ ውጭ ዘወር እንደ እሷ ምክንያት የሥራ ፕሮግራም ወደ 2.5 ወራት በተለምዶ ራሱን ለመምራት ያስፈልጋል. በዚህ ምክንያት ሂልኬቪች ውጤቱን ለማሳካት የሚገኙትን መንገዶች ሁሉ ተጠቅሟል, ግን እሷን ለማስወገድ አንድ መሣሪያ ብቻ ነበር.

"ሳቆም እንደቆምኩ የሆድ ሰዶማውያን አለፈ. እውነታው ግን የተሻሻለ ስፖርቶች እና ትክክለኛ የአመጋገብ ስርዓት ቢያጋጥመውም መፃፉን የቀጠለ መሆኑ ነው. ነገር ግን ከሜቶቴራፒ በኋላ ሆዱ ጠፍጣፋ ሆነ, ፍጹም ነው. ኮከቡ "ዌይድ" "ዩኒቨርሳል" ይላል.

ደግሞም ሁለተኛ ልደትን 23 ተጨማሪ ኪሎግራሞችን ስለመረመረች መጀመሪያ እስከ መጀመሪያው ድረስ በጣም ከባድ ነበር. በአርቲስት ገለፃ ሁሉ, በጣም የሚደናገጡበት, በጣም የሚደናገጡ እና በጣም የሚደናገጡ ሰዎች የክብደቱን ቅርፅ ማምጣት ይችሉ ነበር.

እኔ የማደርገው ነገር: - እራሴን በምግብ እገፋፋለሁ, በስፖርት ተካፈልኩ, ሃርድዌር ሂደቶች ተካሄደኝ. አርቲስቱ ምንም ሆነ ምንም አልከለከለም.

የ LPG ማሸት ዝነኞች እርዳታ መጣ. በእሷ መሠረት ሦስተኛው አሰራር ከደረሰ በኋላ ውጤቱ ታየ.

ተጨማሪ ያንብቡ