አካላዊ እና አእምሯዊ ጤንነታችንን ጠብቀን እና የሥራ ማጣት እና የገንዘብ እጥረትን የሚያስከትሉ ፍርሃትን ለመጠበቅ እየሞከርን ነው. በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች, ነገ መሸነፍ ተፈጥሮአዊ ነው. በዞዲያክ ምልክት ላይ በመመርኮዝ, ከጭንቀት በሕይወት መትረፍ ይቻላል. የዞዲያክኪን ጭንቀትን መቋቋም እና ከአዳዲስ አኗኗር ጋር በተሻለ ሁኔታ ለመላመድ ምን መደረግ እንዳለበት ለማወቅ ምን መደረግ እንዳለበት ለማወቅ ምን ማድረግ እንዳለበት ለማወቅ.
ሪካ
የዕጣ ፈታኝ ሁኔታዎች ለአድሪዎች መጥፎ አይደሉም. ለእርስዎ ምንም መሰናክሎች የሉም, እናም ምንም ይሁን ምን ወደፊት እየተራመዱ ይሄዳሉ. ተነሳሽነት ማሳየት ወይም መፍትሄ ማግኘት ካልቻሉ ሞቃት እና ውጥረት ትሆናላችሁ. ምልክትዎ ውሳኔዎን እና ስሜት ቀስቃሽነትን ይገልጻል, ስለዚህ አንዳንድ ጊዜ ግልፅ እቅድ ሳያስፈልግ ያለጊዜው ያለጊዜው እና ልምድ ትሠራለህ. ውጥረትን ለመቋቋም ሁኔታውን መቋቋም, ሁኔታው ሊኖርዎ እና ማስተዳደር መቻል አለብዎት - በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ውስጥ ብቻ ደህንነት ይሰማዎታል. በእውነት ደፋር ነዎት.
የተረጋጋና የተሰበሰበ ሰው, የምትወዳቸውን ሰዎች እንዴት መምራት እንደሚችሉ እና በተስፋው ላይ በተስፋ ለመሳል እንዴት እንደሚችሉ ያውቃሉ. ጠንካራ እምነት በራሷ እና በዙሪያዋ ያሉትን ሰዎች ለመደገፍ ፈቃደኛነት በመንፈሳዊ ሚዛናዊነት ለመቀጠል ይረዳዎታል.
ጥጃ
ደስ የማይል ለውጦች መረበሽ እና ጭንቀትን በጥጃዎች ያግዳሉ. ሆኖም, ተመልሰው አይቀመጡም እናም ምንም ትክክለኛነት አያደርጉም. ተረከዙ ላይ ማረፍ ይጀምራሉ እናም ለችግሩ መፍትሄ ለማግኘት ሲሰሩ. ስለ ምግባሮችዎ, መረጋጋት እና ቁሳዊ ደህንነት ምስጋና ይብሉ. ጭንቀትን ወይም አለመረጋጋት ሲያጋጥሙዎት ሁሉንም የተከማቸ ሀብቶችን ይሰብካሉ እናም በዚህ ሻንጣዎች ምክንያት አስፈላጊነትን አስመልክተዋል. ስለማንኛውም ነገር ቢጠራጠሩ ወይም የሚጨነቁ ከሆነ, ከዚያ ያልተለመደውን ቦታ አጥብቀው ያጥፉ እና ባልተለመደ አካባቢ ወደ ፊት ወደ ፊት ወደ ፊት የማይንቀሳቀስ. መሥራትዎን ይቀጥላሉ, እናም ተስፋ መቁረጥ አይተዉም. መጥፎ, ግን ረቂቅ ሆኖ እንዲቆይ የሚረዳዎ መደበኛ እንቅስቃሴ ነው. የእርስዎ መርህ-መረጋጋት እና በተመሳሳይ ደም ውስጥ ይቀጥሉ.
መንትዮች
ብዙ ያስባሉ እና ብዙ ይናገራሉ, እና በውጥረት ሁኔታ, እነዚህ ባሕርያት ይጨምራሉ - የፀረ-ጭንቀት ጥበቃዎ ይነሳል. የነርቭ ሥርዓቱ ዋናውን የመግደል ሁኔታን ይወስዳል, ለምን እየተዘበራረቀ, ደክሞ, ወጥነት ያለው እና ብስጭት ነው? እርግጠኛነት በሌለበት ጊዜ "አዕምሮዎችን ማጥፋት" ያስፈልግዎታል, ለመረጋጋት ሞክር: - ሙዚቃ, መጽሐፍት, ምግብ ... አዲስ መፍትሔዎችን ለመፈለግ ጥንካሬን ያገኛሉ , አስፈላጊ መረጃ, እውነታዎች, ማስረጃዎች እና አነቃቂ ዜናዎች.
በደንብ የተቀበሉትን መረጃዎች ይተንትኑ እና አዎንታዊ ጊዜዎችን ለማግኘት ይጠቀሙበት. እንደ እርስዎ ያሉ, እንደ እርስዎ ያሉ አ-ከልጅ አስተሳሰብ ያላቸው በማህበራዊ አውታረመረቦች ጋር በማኅበራዊ አውታረመረቦች ውስጥ በማኅበራዊ አውታረመረሮች ውስጥ ታውቁታላችሁ, ሁሉም ነገር ደህና እንደሚሆን አይጠራጠሩም.
ካንሰር
ካንሰርዎችን ሲያጨርሱ በባህር ዳርቻዎች ውስጥ ይደብቃሉ. በቤቱዎ ግድግዳዎች ላይ, በጭካኔዎ ላይ, ከጭንቅላቱ ሾውዎ ጋር በመደበቅ እንደተጠበቁ ይሰማዎታል. በጭንቀት ውስጥ ከሚወ ones ቸው ሰዎች ስሜታዊ ድጋፍ ያስፈልግዎታል. በጭንቀት እና በፍርሃት ሁኔታ, ደስተኞችሽ ስለ ሕይወት አጉረሹ እና እንባዎችን አፍርሰዋል. እንዲህ ዓይነቱ ባሕርይ በሁሉም ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል-ዘመዶች, ጓደኞች, የሥራ ባልደረቦች.
እርስዎ ማጽናኛ እና ሥነ ምግባራዊ እርዳታ የሚፈልጉትን አየር ይወዳሉ. ችግሮቹን እና ችግሮቹን ትቀርባለህ. እንደ ክራንች ጎን ለጎን ትመጣላችሁ. ፍራቻዎን ለመቋቋም ብቻዎ ለእርስዎ ብቻ አስቸጋሪ ነው. ስለዚህ ማጉላት ወይም የቪዲዮ ጥሪዎችን በአስቸኳይ ይጀምሩ - መግባባትዎን ያድናዎታል.
አንበሳ
በጭንቀት ውስጥ የ LVIV ጥበባዊ እና አስገራሚ ችሎታዎች የተሻሻሉ ናቸው. "ትዕይንቱ መቀጠል አለበት" - የእርስዎ ሀሳብ እዚህ አለ. መሰናክሎችን ለመቋቋም የተሻለው መንገድ በሰፊው የተገለጡትን ማየት ነው. በጣም በሚያስደንቅ ሁኔታ ፍራቻን መፈለግ, ርዕሰ ጉዳይ ያነሰ ነገር ትሆናለህ. በእንደዚህ ዓይነት አስቸጋሪ ጊዜያት ፈጠራ ሊረዳዎ ይችላል. ጨዋታውን በጊታር ላይ ያብሩ, ስዕል ለመሳብ ይሞክሩ, አስቂኝ ቪዲዮ ይጻፉ. ውይይቶች እና ግንኙነትን ያዋርዳሉ, ስለሆነም ከጓደኞችዎ ጋር የጋራ የጋራ ፕሮጀክት ያደራጁ. ለምን የጋራ ብጥብጥ ወይም ቀልድ ብሎግ አያካሂዱም? ያንን ሳቅ በጣም ጥሩ መድሃኒት መሆኑን አይርሱ!
ቫርጎ
ደናግል የመብረቅ ጭንቀቶች ምላሽ አላቸው. አንድ ጊዜ ወደ እርስዎ የሚሽከረከሩ ደመናዎችን እየጀመሩ ነው, በቁጠባ እቅድ ላይ ለመስራት እያሰቡ አይደለም. አንጎልህ ጠንክሮ ይሠራል እና ሁሉንም ዓይነት የመውጫ ቦታዎች የማይመች ሁኔታ ከሚያስቀምጠው ሁኔታ ጋር ይተካዋል. በፀረ-ውጥረት ትግል ውስጥ ምላሽ ሰጪ እና የበለጠ የተረጋጋ ሌሎች የዞዲያክ ምልክቶች ናቸው. ሁኔታውን በቁጥጥር ስር ለማዋል እና በጥንቃቄ መተንተን ይሞክራሉ. በእነዚያ ጊዜያት ለንፅህናዎ ያለዎት ፍቅር ወደ አንድ ጣልቃ ገብነት ሊለወጥ ይችላል. ያለ ጉዳይ አይቀመጡም. ዕለታዊ ጽዳት እዕብ መኖሪያ ቤቱን ብቻ ሳይሆን ራሶችም የመንፃት ሥነምግባር ይሆናል.
ሊብራ
ሚዛኖች አስጨናቂ ሁኔታውን ሁሉ ጎኖች ማየት ይችላሉ. ሆኖም በስሜታዊ ውጥረት ውስጥ መሆን, ውሳኔዎችን ማድረግ እና ማንኛውንም ኃላፊነት መውሰድ አይፈልጉም. ይህ የሆነበት ምክንያት የተሳሳቱ ለመሆን በሚፈሩበት እውነታ ምክንያት ነው. ብዙ ትከራከራለህ, ግን በተመሳሳይ ጊዜ ምንም አያደርጉም. የሚያስፈልግዎ ሁሉ መረጋጋት እና በሚከሰትበት ነገር ላይ ማተኮር ነው. ውስብስብ ተግባሮችን ለማግኘት ትክክለኛ መፍትሄዎችን ማግኘት የሚችሉት ብቻ ነው. በደንብ ያስባሉ እና በ DUTE ውስጥ ይተንትኑ እና ጓደኛዎን ወይም የአገሬው ሰዎችን ያነጋግሩ. አንድ ላይ ኃይል ነዎት!
ስኮርፒዮ
የጭንቀት ሁኔታ በሕይወትዎ ውስጥ እንደሚከሰት, ወደ ሙሉ ሚስጥራዊነት ሁኔታ ትሄዳለህ. ችግሮችን በማስወገድ በጣም ምቹ የሆኑ ሁኔታዎች እንዲፈጥሩ ለማድረግ. ያለበለዚያ, አውሎ ነፋስ ስሜቶች ይገናኛሉ እና በጣም መጥፎ ሁኔታዎችን ያስቡ. እንደ ቋሚ ምልክት, መለወጥ አይወዱም እና ሁኔታውን እንዴት መተው እንደሚችሉ አታውቁም. የተከናወኑትን ክስተቶች አድፍጠቁ እየተመለከቱ ከሆነ ችግሮች መቋቋም ይችላሉ. አንድ ቀን እንደ ፊኒክስ ይነድዳል, እናም በጣም ያልተጠበቁ መንገዶች መፍትሄ ያገኛሉ. የእርስዎ የተተረጎመ ዘዴ ይረዳዎታል.
ሳጊቲየስየስ
ውጥረት ሲያጋጥሙዎት ተበታትነው እና በቀላሉ ተጋላጭ ነዎት. የተረጋጋ ፍለጋ ሲያንፀባርቅ ይዝላሉ እና በተመሳሳይ ጊዜ በተለያዩ አቅጣጫዎች ይሮጣሉ. ከህይወቱ ውጭ የሚወጣበትን መንገድ ለማግኘት የአንጎል ማነቃቂያ እና ንቃተ ህሊና ያስፈልግዎታል. እርስዎ የነፃነት ምልክት ነዎት, ለብቻዎ መሆን ለእርስዎ ከባድ ነው. ግን በቀላሉ መላመድ ይችላሉ ስለሆነም መሰናክሎችን ለማሸነፍ የተለያዩ መንገዶችን ትሞክራላችሁ. ለጭንቀትዎ ምርጥ ፈውስዎ የኮርፖሬት ቀልድዎን ጠብቆ ማቆየት እና በራስዎ ፊት ለፊት ስለሚኖሩት ግቦች አይረሱም.
ሁሉም ነገር የሚያበቃውን ያስታውሱ! እና መጥፎ ጊዜያትም! ሲያምኑ, ማንኛውንም ችግር ለመፍታት እና ማንኛውንም መሰናክል ለመፍታት በቂ ድፍረት ይኖርዎታል.
ካፒፕቶርን
ካፒፕሪፕት ለጭንቀት የሰጠው ምላሽ የበለጠ መሥራት, ለመቆጣጠር, ኃላፊነት መውሰድ, ሀላፊነት, ሀላፊነትን ማዘዝ, ሁሉንም ትዕዛዛት መመለስ ነው. በአስቸጋሪ ጊዜያት ውስጥ, መልካምና ተስፋ መቁረጥ ስሜት ሊሰማዎት ይችላል. ምንም እንኳን ይህ ቢሆንም, የመለዋወጥ ፈታኝ ሁኔታዎችን ይወዳሉ እና እየተፈታተኑበት ነገር ላይ ተጨባጭ እይታዎችን ይመለከታሉ. ምንም እንኳን በእውነቱ ለእርስዎ ጥሩ ሊሆን ቢችልም ለመብላት እየሞከሩ አይደለም. በዚህ ዘመን ውስጥ ዋና ሥራዎ እራስዎን እስትንፋስ መስጠት እና በስራ, በቤት ውስጥ እና በግል ሕይወት መካከል ሚዛን እንዲኖርዎት ነው. ውድቀትን ለመቋቋም አይወዱም, ግን ጥንካሬዎን ሁል ጊዜ በትክክል ይገመግማሉ. ዕድሎችዎ ላይ የችግሮች ተራራ ይምረጡ!
አኳሪየስ
በጭንቀት ጊዜ የዞዲያክ ሌሎች የዞዲያክ ምልክቶች ቀርፋፋ እና በስሜታዊነት ተወግደዋል, እንግዲያውስ ቱቦን ሁሉ ለመርዳት ቱቦን ያካተቱ ከሆነ. የግል ችግሮችን ለሌላ ጊዜ ያስተላልፋሉ እና በዙሪያዎ ላሉት ሁሉ ትኩረት ይስጡ. ስለእነሱ እንጨነቃለን እናም ስለ ምቾትዎ እና ደህንነትዎ ሙሉ በሙሉ እንበደለን. ዓለምን ለማዳን ተልዕኮ ስለሚያቆሙ ቃል በቀጥታ ትጨነቃላችሁ. አዎን, እነዚህ መልካም ዓላማዎች ናቸው! ግን በእንደዚህ ዓይነት ስሜታዊ እና አዕምሯዊ በሆኑበት ጊዜ ለረጅም ጊዜ ያልቃል! ስለ ራስዎ እንዲጀምር ያቁሙና ይንከባከቡ. ወደ ተለመደው እንደደረሱ ሁሉንም ሌሎች ማዳን ይችላሉ.
ዓሳ
በጭንቀት ውስጥ, ዓሳው ተንሳፈፈ, አደጋውን ወደኋላ ትተዋል. ከማንኛውም ተስተካክሎ ሁኔታ ጋር በሚታዩበት ሁኔታ የታወቀ ነው, በቅ asy ት ዓለም ውስጥ መኖር ይጀምራሉ. እውነታውን ይቁረጡ እና አስተማማኝ የሆነ አግድ ያዘጋጁ - እንደነዚህ የመከላከያ ምላሽዎ ነው. ውሃው የስራ ቦታዎችን ለማግኘት ንብረት አለው, እና ያድናል!
ከጊዜ በኋላ ግቦችዎን ማሳካት ይችላሉ. ግን ለዚህ ጽናት እና የመቋቋም ችሎታ ያስፈልግዎታል. እነሱ በስሜታዊ ሚዛን, የአእምሮ ስምምነት እና ስኬት መንገድሽ መንገድዎ ናቸው.