ባለፈው ዓመት የሮብል ዊልሶን በ 20 ኪሎግራም የሮብል ዊልሰን የክብደት መቀነስ ለሁሉም ሰው ሙሉ በሙሉ እንደሚገኙ ለማሳመን በጭራሽ አይቆሙም.
በአዲስ ቃለመጠይቅ ውስጥ ተጨማሪ መጽሔት ረብ በአጠቃላይ ክብደቱ ውስጥ በጣም ውጤታማ ሆኖ እንዲገኝ እንዳደረገው ይነግደው ነበር. በጣም አስፈላጊው ነገር ቀለል ያለ መንገድ ሆኗል. ባለፈው ዓመት ደጋግሜ ሳልፍ ሁሉንም ዓይነት ብልሹ ፈታኝ ሙከራዎች ደጋግሜ አል passed ል, እናም በእኔ ሁኔታ መጓዝ ስቡን ለማቃጠል በጣም ውጤታማ ነው, "ዊልሰን ተጋራ. ከዚህ ቀደም, ቀደም ሲል አድናቂዎች በመግባት ቀድሞ ጠርተሻል: - "ለእርስዎ ዋና ምክሬ ይህ ነው-ሂድ እና ሂድ. ቢያንስ አንድ ሰዓት መራመድ ከቻሉ - በትክክል. ሰውነት እንዲንቀሳቀሱ ያድርጉ. "
ደግሞም, ተዋናይ በሳይኮቼ ላይ የመስራት አስፈላጊነት ያስታውሳል. እኔ ከዚህ ቀደም የተለያዩ እመቤቶችን ሞክሬያለሁ, ትንሽ አጣሁ, ግን በዚህ ጊዜ ውጤቱን ለማጣበቅ ቻልኩ. እኔ እንደማስበው, ምክንያቱም በሌላ በኩል ወደ ጥያቄዬ ስሄድ ነው. ከዚህ ቀደም ለችግሩ ስሜታዊ አካል ትኩረት አልሰጠሁም. እኔ ግን በምጽጽሁ መሠረት በስሜታዊ ችግሮች በስተጀርባ እንደገና መቃወም ተሰማው. ስለዚህ በዚህ ላይ መሥራት ነበረብኝ.
ከዚህ ጋር አንድ ላይ ተሰብስበው ሐኪሙ የአመጋገብ አመክንዮ ይቆጣጠራል እንዲሁም የተጠቀሱት የካሎሪዎች ቁጥር ተቆጣጠረ. "ዶሮ, ሳልሞንን እበላለሁ, የፕሮቲን ኮክቲን. ከምግብ ጋር የተቀበልኳቸው ዋናው ሕግ በቀን ከ 1500 ካሎሪዎች ያልፋሉ.