ጄሲካ ሲምሰን በኳራቲን ላይ ጊዜ አያጣም. ረቡዕ ቀን, የ 39 ዓመቱ ዘፋኙ ከ 39 ዓመቱ ዘፋኝ በኋላ ከስልጠና በኋላ እና ጠንከር ያለ የስፖርት ምስል ከበሉ. በተለይ አድናቂዎች የእኔን መጫዎቻዎች እና ፕሬስ አስደነቁ.
ከሦስቱም ልጆች በፊት ከመሄድ እና ከእርስዎ ጋር ጊዜ ለማሳለፍ ተነስቼ ነበር. ውሰድ, ውሰድ, ለአእምሮ ጤንነትዎ ይሂዱ,
- ማይክሮባግ ውስጥ ዘፋኝ ጽሁ.
ከዘዋፊ አካባቢ ያለው ምንጭ ጄሲ በአየር ውስጥ ብዙ እንደሚራመድ እና በእግር መጓዝ እንደሚራመድ ይናገራል.
በከባድ አእምሮ ውስጥ የሚቆይበት መንገድ ይህ ነው. ለእሷ, ለአእምሮ ጤናም አስፈላጊ እና አካላዊ ነው
- ከግምት እትም ጋር ተያያዥነት ያለው ተቆጣጣሪ. ጄሲካ ጤናማ አመጋገብን ለመጣበቅ እና በመጠኑ መጠኖች ውስጥ ነው. እንደ ኢንሹራንስ መሠረት የምትወዳትን ትበላለች, ነገር ግን ክፍሎችን ተቆጣጠረች.
በእርግጠኝነት ከልጆች ጋር, እሷ ጥቂት መጋገሪያዎችን መፃፍ ትችላለች, ግን እሷ ለእሱ ሲኒ አይደለችም,
- ምንጭውን ነገረው.
ባለፈው ዓመት ጄሲካ ሃርሊ አሰልጣኝ አሰልጣኞች ከሦስተኛው ልጅ ከወለዱ በኋላ 45 ኪሎግራሞችን አጣች.
በጂም ውስጥ በማይኖርበት ነገር ሁሉ ምክንያት ክብደቷን አጣች. በሳምንት ከ 168 ሰዓታት ውስጥ ከሶስት ብቻ ተሰማርታ ነበር,
አሰልጣኙን ገልፀዋል እናም ሲምፖን በቀን ከ 12,000 እስከ 14,000 ርምጃዎች የመራመድ የእርሱን ኃላፊነት ሲገልጽ.
