ጄሲካ alba ለፍጽምና ጤንነት, "ላብ ውስጥ በሌሊት ከእንቅልፌ ነቃሁ"

Anonim

ጄሲካ አልባ የሦስት ልጆች እናት እና እናት, የሦስት ልጆች እናት የሆነ ነጋዴ ሚስት, የንግድ ሴት እና እናት ናት. በእርግጥ እነዚህን ተግባራት ማዋሃድ ቀላል አይደለም. ዝነኛነቱ ቃል በቃል ራሱን ቃል በቃል ያገኘ መሆኑን አምነዋል, ነገር ግን በቆራንቲን ወቅት ሀሳቡን መቆጣጠር እና እሷ እራሷን እንዴት እንደገለፀች እና እሷን እንዴት እንደገለጽላት ተገልጻል. "

ስለዚህ ከአሜሪካ መጽሔት ሴቶች ጋር በተደረገው ቃለ ምልልስ የ 39 ዓመቱ ሔዳድ ቀደም ሲል የሚሰራቸውን ብቻ ሳይሆን ትክክለኛውን ሰው የመፈለግ ፍላጎት እንዳለው ተናግረዋል. የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሥልጠና, መላ ሰውነት ሙሉ በሙሉ እስኪከሰት ድረስ ቃል በቃል እራሷን ከፍ ከፍ አደረገች. በተጨማሪም ለሁሉም ነገር - ጥብቅ የሆነ አመጋገብ.

"ቀደም ሲል, በሌሊቶች እና በችሮታ እና በፍርሀት ስሜት ውስጥ ያለሁ ሌሊቶች ውስጥ ያለማቋረጥ እነሳለሁ. ወደ ፍጽምና ሁል ጊዜ እሠራለሁ, ጭንቅላቴ ውስጥ እያንዳንዱን ትንሽ, ደደብ ንጥል በራሳዬ ውስጥ ያሸብልሉ. እኔ እንደማስበው ለሴቶች አስባለሁ. ግን jsica "josica ገባለች" ብላለች.

በአሁኑ ጊዜ ተዋናይ ስሜቱ በሚሰማበት ጊዜ ወዲያው, ነገሮችን የበለጠ እንድታዩ የሚያስችል የመተንፈሻ አካላት ጂምናስቲክ ለማድረግ እየሞከረ ነው. በዚህ ምክንያት ከሰውነቱ የማይቻል የማይቻል መሆኑን መፈለጋች አቆመች. አሁን አልባ በሚሽከረከሩበት ጊዜ እየተካሄደ ነው, ይህም አስደሳች ፖድካስት እንኳን ማየት ይችላል. ከአመጋገብ ጋር መገናኘት ቀላል ነው. አሁን ዝነኛው የሚወስደው በሳምንት አራት ጊዜ ብቻ ሲሆን አርብ, ቅዳሜ እና እሑድ የሚፈልጓቸውን ነገሮች ሁሉ ይበሉታል.

ጄሲካ አልባ ገለፃ, ይህ ለአመቱ ሁሉ አስቸጋሪ ለሆኑ ብዙ ነገሮች በተለየ አቅጣጫ ይመለከታል. አሁን ዋናው ደስታ በተሳካ ሥራ ውስጥ ብቻ እንዳልሆነ ትረዳለች.

ከትንሹ ነገሮች እንደ ደስታ እንደሆንኩኝ ተገነዘብኩ. ለምሳሌ, በእራት ጊዜ ከእራት ጋር መጫወት እንችላለን, መላውን ቤተሰብ ውስጥ መራመድ, ታናሽ ወንድ ልጅ በተጫራጩ ላይ ዘዴን ያሳያል. Alba "በጣም አስፈላጊ የሆነው alba" ይህ ነው.

የሆሊውድ ኮከብ ምክር እና የተቀሩትን ልጃገረዶች ሁሉ የሰጠ ነበር-ስህተቶች ለመስራት እና ለሁሉም ጥያቄዎች መልስ ለማግኘት አይፍሩ. አንዳንድ ጊዜ ቀኑን በፍቅር መጀመር ያስፈልግዎታል.

ተጨማሪ ያንብቡ