ክሎዩ ካርዳሺያን ስለ ክብደት መቀነስ እውነታውን ያሳያሉ

Anonim

በአዲሱ የእውቀት ፕሮጀክት ውስጥ ክሎዩ ስለራሱ እና ከመጠን በላይ ክብደት ካለው ትግል ጋር ስለራሱ ይነግረዋል, እናም ከልክ በላይ የመታጠቢያ ገጹን ተሳታፊዎች ለማስወገድ ይረዳል. አመጋገብን ማቀነባበር እንደቻለች እና ከመጠን በላይ ክብደት ለመቀነስ ስትችል የእራሳቸውን ግኝቶች እና ሚስጥራዊ ልምዱን ለብቻው ተሞክሮው ላይ የእሱን ግኝቶች እና ሚስጥራዊ ልምድ አግኝቷል.

በልጅነትም ቢሆን ሁል ጊዜም ከመጠን በላይ ውፍረት እላለሁ. ስታዝን ወይም በጭንቀት እያለሁ ችግሮቼን ደብቅኳቸው. ጉልበቴን ወደ አዎንታዊ እና ጤናማ በሆነ ነገር ውስጥ ወደ አንድ ነገር መለወጥ መማር ነበረብኝ. እኔ በራሴ እድገት ወድጄ ነበር, እናም ከልክ በላይ ክብደት ያለው ትግል ለእኔ እውን ነበር. እኔ ሰውነትዎን መለወጥ ነው, እናም ከመሄድ የበለጠ ነገር ያደርጋሉ. የጣርዎን ዋና ተነሳሽነትዎን እናድርግ. የወደፊቱ የእውነተኛውን አሳሳቢነት የሚያመለክቱትን ትሰማኛለህ, እናም ቃላቶቼን በቁም ነገር ትወስዳለህ, ወይም እኔ ደህና እላለሁ, ወይም ሌሎችን ለመርዳት እላለሁ.

ቀደም ሲል ክሎዩ ሦስት ነገሮች እንዲታሰሩ ተገንዝበዋል ትክክለኛ የመግቢያዎች ንጥረ ነገሮች, የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና በእርግጥ ጠንካራ ማበረታቻ. አዲስ ተጨባጭ ማሳያ ካርዳሺያን በኤች.አይ.ኤል. 2017 እ.ኤ.አ. የመጀመሪያው ወቅት 8 ክፍሎች አሉት.

ተጨማሪ ያንብቡ