ጤንነት ቅድሚያ የሚሰጠው ስለሆነ "ላማርማርማር በተነሳሁ ጊዜ በስሜቶች ተጠመቅኩ እናም እነሱን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል አላውቅም ነበር. አንዳንድ ሰዎች የስነ-ልቦና ሐኪም ይመርጣሉ, እናም በአቅራቢያው ወደሚገኝበት አስመሳይ እና መጥፎ እውነታ ትር shows ችን በተመለከትኩበት ወደ ቅርብ ጂም ለመሄድ መረጥኩ. በዚህ ምክንያት ክብደትን ማጣት እጀምራለሁ. እና ጥቂት ኪሎግራሞችን በዚህ መንገድ መጣል እንደምችል ስገነዘብ ከአሰልጣኝ ጠመንጃ Pers ርር ፓተርሰን ጋር አዘውትሬ መሳተፍ ጀመርኩ. ጤናማ የመሆን ሥራዬ አደረግኩ. ተነሳሽነት እንዲቀጥሉ የሚያስችልዎትን ምስጢር ከእኔ ጋር ይጋራል. ይህንን ለማድረግ በእውነቱ ምን እንደሚወዱ ይፈልጉ. ካርዲዮ, ምት ምት ጂምናስቲክ, ክብ ስፖርቶች, ክፋቶች እና ቦክስዎች ሞክረን ነበር. "
ስለ ሰውነትዎ ፍቅር "በእጅ እስራት ስሠራ ቅጾቼን እወዳለሁ. እነሱን ለማግኘት በጂም ውስጥ ጠንክሬ እሠራ ነበር. ነገር ግን የበለጠ ቅርፅ ሳለሁ ሰውነቴን ወድጄዋለሁ. በሰውነቴ ውስጥ ሁል ጊዜ ምቾት ይሰማኛል. አንድ ሰው በተለየ መንገድ አየኝ, ግን አላየሁም. ሁሌም ጥብቅ አለባበሶች ይለብስ ነበር. "
ምኞቱ ሁል ጊዜ ጥሩ ይመስላል "የሚያምር ልብስ ስገዛ, ነገ አዳራሹ ውስጥ የእግር ጉዞ እጓጓለሁ. እና በአዳራሹ ውስጥ ጥሩ ስመለከት ለተጨማሪ ስኳቶች ወይም ጥቃቶች ያነሳሳኛል. ወደ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ከሄዱ, በትንሹ ሊመስሉ ይገባል ማለት አይደለም. እና ሁል ጊዜ የመያዣዎች የጆሮ ጌጥ አደርገዋለሁ. ይህ ለተጨማሪ ድግግሞሽ ለማነሳሳት እንደሚመስል ይህ እንደ ታይስማን የሆነ ነገር ነው. ሰዎች በዚህ ይስቃሉ, ግን ለምን አይሆንም? ከእነሱ ጋር ጥሩ ስሜት ይሰማኛል. እና ለስፖርታዊ እንቅስቃሴ ማቋቋሚያ አደርጋለሁ. እርጥበት የምዝንበት ቃና, ሜካራ, ቼሪ የከንፈር ቅቤ ቅቤ እና የዓይን ዐይን ማጉላት እጠቀማለሁ. በቀለም እና ግሪስ የበለጠ ቆንጆ ሆኖ ከተሰማኝ አንድን ሰው ሊነካው የሚገባው ለምንድን ነው?