የቴሌቪዥን አቅራቢ ቲና ካንዲላኪ ተጨማሪ ኪሎግራሞችን ለመቋቋም የተሳካለት ውጊያ ምስጢር ተገለጠ. ፍቅራዊ ቴዲቫ ቡድን በጋዜጠኝነት ማርጋሪታ ሲሞን የጀመረው ጋዜጠኛ ቡድን ውስጥ መመገብ ጀመረ.
ካንዲሊኪየስ ከከዋክብት ጋር ተቀላቀለች, ይህም ጊዜያዊውን ረሃብ ሞክሯል. ይህ የኃይል አሞሌ ወደ አመጣጡ ይመልሷታል, እናም አሁን በልዩ ምግቦች ምክንያት ቀደም ሲል የታገዱ እነዚያ ምርቶች እንኳን ሊኖሩት ይችላል.
እንደ ጊዜያዊው የበረሃ ነዋሪ ህጎች መሠረት በ 8 ሰዓታት ውስጥ ማንኛውንም ምግብ መብላት ይችላሉ, እና የሚቀጥሉት 16 ሰዓታት ብቻ ሳይጠጡ የማይጠጡ መጠጦች ብቻ ይጠጣሉ. ማርጋሪታ ህጎቹን በህይወታቸው ስር መሄጃቸውን ቀይሮ አማራጭ እና አማራጭን የበለጠ ክላሲክ ይወዳል.
በመጨረሻም ወደ አመጣጣዬ ተመለስኩና ጠዋት ላይ እበላለሁ, ኮርጎል ከሴሉጊኒ ጋር. በመጀመሪያው አቀባበል ውስጥ የሚፈልጉትን ሁሉ መብላት ይችላሉ. እሱ ከ 9 እስከ 11 am, ስልጠና ከመስፋፋቴ በፊት ነው. ከዚያ እስከ 17 ሰዓታት ድረስ ምንም ነገር አልበላም. ምንም አጫሾች እና መክሰስ የለም. ንድንድላኪ የአምስት ሰዓት የአምስት ሰዓት አመጋገብ በ Instagram ውስጥ ትንሽ ዝቅተኛ የስብ አደባባይ እበላለሁ "ብለዋል.
ውጤቱ በሳምንት ውስጥ እንደሚታይ እርግጠኛ ትመስላለች. ቴሬቫ ክብደቱ ማሽቆልቆል እና የትኞቹን ምልክቶች አለመሆኑን እንደማያውቅ አያውቅም. ቲና በተመጣጠነ ማንኛውም ለውጦች ፊት ለፊት, ከዶክተሮች ጋር መማከር የተሻለ እንደሆነ ታስታውሳለች.