Üçüncü uşağın doğulmasından sonra Jessica Simpson keçmiş formasını bərpa etmək və özü ilə fəal məşğul olmaq qərarına gəldi. Artıq 45 kiloqramdan qurtula bildi, lakin bu müğənni üzərində dayanmır. Bu yaxınlarda qara cisimlərdə fotoşəkil çəkdirərək əla bir rəqəmlə öyündü.
Gecə tarixi bir pandemiya zamanı bir az fərqli görünür. Şalvar lazım deyil
- Bir çərçivə imzaladı.
40 yaşlı Simpson fəal həyat tərzi keçirməyə və bu pərəstişkarlarını çağırmağa davam edir. Ulduzun ətrafından insayder, Simpson fəaliyyətinin ən sevimli növü, 12-14 min addım atmağa çalışdığı üçün ən sevimli Simpson fəaliyyətinin treadmill və gəzintiyə davam etdiyini söylədi.
Gündə neçə addımın atdığını izləyirəm. Düzgün məsafədən keçməyə vaxtım yoxdursa - ertəsi gün səyahət etməyən məsafəni köçürdüm. Uşaqlarla çox gəzirik - meşəyə və qonşu təsərrüfatlarda gedirik. Trambolin üzərində atlayaraq çox oynayırıq. Yalnız bütün yığılmış enerjini çıxarmaq lazımdır!
- Müğənniə bir müsahibədə danışdı.
Təlimçi Jessica, onun arıqlamasının əsas sirrinin sağlam bir həyat tərzinə keçid olduğunu qeyd edir. O, beş məcburi şey daxil olan günün bir gündəlikini qurmağa kömək etdi: gəzinti, yaxşı yuxu, gadget, sağlam pəhriz və təlim olmadan yataqdan bir saat əvvəl.
Məqsədim onun sağlam vərdişlərini saxlamağa kömək etmək idi. Bir bonus olaraq, o, 45 kiloqram itirdi,
- Qoç deyir.
