Ən azı bir neçə dəfə səfərdən əvvəl, 5 dəqiqə solaryuma gedin
Niyə: Tan ultrabənövşəyi təsirinə qoruyucu bir dəri reaksiyasıdır. Ekvatorun ərazisindəki çimərlikdə Şimali Latitudes Günü üçün bu, bu dəri üçün böyük bir stressdir və hazırlamaq lazımdır.
Nəticə: Light Tan, dərini istirahətin ilk günlərində yanıqlardan qoruyacaqdır. Mayo ağ izləri daha az görünəcək.
Uçuşdan sonra üz və bədən üçün bir ovucu istifadə edin (əksinə həssas dərilər) və dərini yaxşı nəmləndirin
Niyə: dərinin səthində ölü hüceyrələrin bir təbəqəsi onu vizual olaraq darıxdırıcı və quru hala gətirir.
Nəticə: Tan daha kiçik düşəcək.
SPF 50+ geniş qorunma spektri ilə fiziki sancrins istifadə edin - UVA, UVB və infraqırmızı şüalardan
Niyə: Günəşdən olan vasitələrdə filtrlər var
1) Kimyəvi maddələr - Oxybenzon, Avobenzon, Okil əmri və başqaları. Xoş bir işıq toxumasına sahib olun, dəriyə nüfuz edin və çox vaxt tərk edən komponentləri çox ehtiva edir. Ancaq bir neçə saatdan sonra günəş oksidləşdi və dəriyə zərər verən sərbəst radikallara çevrildi.
2) Fiziki - sink oksidi və ya titan dioksid fiziki olaraq dəridən günəş radiasiyasını əks etdirir.
Pros: Onlar yanıqlardan yaxşı qorunur, günəşdə məhv etmə, ucuzdur.
Eksiler: Yapışqan, sıx, üzündəki xoşagəlməz bir yağ maskası yaradır, bu da dərisini nəfəs alır və sonra bəzilərini sürüşdürür. Çirkin ağ zolaqlar verin. Dəriyə nüfuz etmir, buna görə kremə əlavə etmək mənasızdır.
SPF indeksi nədir:
Bu, ultrabənövşəyi radiasiyanın kremlə necə bloklanacağını və nə qədər - dəri səthinə çatacaqdır. Yəni SPF 15 ilə, dəri səthi 1/15 şüalarının (7%), SPF 50 - 1/50 (2%) -dən 1/15-ə çatacaqdır. Hətta 2% -i qızartıya səbəb olmaq üçün kifayətdir, buna görə 30-dan az qorunma faktoru olan kremlər də həqiqi mühafizə vasitələri kimi qəbul edilməməlidir.
Xoşagəlməz hisslərin qarşısını almaq və dərini qorumaq üçün spreylərdən istifadə edin. Onların yüngül bir quruluşu var, cəsarətli bir film yaratma və işlərini yaxşı yerinə yetirmirlər. Üzün dərisinə yırtın və sürtün, əvvəlcə xurma çalın, sonra nəmləndirici bir krem kimi tətbiq edin, gözlərin ətrafındakı ərazini çəkərək çəkin.
Uşaqlar 6 aydan etibarən Sanskrinlərdən istifadə edə bilərlər, bu yalnız kölgə, panama və qapalı geyimdən əvvəl (uşağa 12 ilə 17 saata qədər uşağa dözməyəcəyəm).
50+ vasitənin normal bir işarə vermədiyi bir mif var - bu deyil. Sadəcə yanmırsan.
Avtomatik bazar ilə nəmləndirici kremdən istifadə edin
Niyə: duz, külək, qum və günəş dərini sürükləyir. Çimərlikdə bir gündən sonra duş qəbul edin və başımdan ayaqlara qədər "tandan sonra" yağlı kremlə yanırdı. Bir avto bazarı varsa (paketdə) "Aktivləşdirilmiş" və ya "Tan" yazılacaq), dəri ən çox istədiyi qızıl hue əldə edəcəkdir. TC təmiz formada avtomatik bazar deyil, krem dəri və paltar ləkələrini tərk etmir.
Nəticə: Dəri mükəmməl hamar və ölçülür, Tan, xüsusən də dərinin həmişə yüngül olduğu üzdə özünü daha sürətli göstərəcəkdir.
Günəşlə aşma . Məqsəd, bir əkindən qara bir qul deyil, gözəl bir qızıl kölgədir. Bir mayodan ağ zolaqları olan çirkli qəhvəyi tan hər kəs bəzəmir. Dərinin gəncliyini məhv etdiyini deməmək.
Buludlu hava, qorunmanın laqeyd olmasının səbəbi deyil . Dubaydakı ən gecə əsgərləri, günəşin sıx bir buludlu bir təbəqə ilə gizlədildiyi zaman küçədə bir yarım saat sərf etdim.
Qum, su və beton, bir pareo və geniş döşlü bir şapka kölgədə kölgədə gizlənən ultrabənövşəyi, tan olan ultrabənövşəyi və beton.
Yüngül tan təravətli, güclü köhnədir. Buna görə, 30-dan çox olsanız, bronzanın rəngini gücləndirmək daha yaxşıdır. Fırçanın yanaq sümükləri, aln, çənə və burnu arxasına bir az toxun və üz vizual olaraq daha da aşılayacaqdır.
Foto: Kira İzuru.