Перад паездкай хоць бы пару разоў сыходзіце ў салярый на 5 хвілін
Навошта: загар з'яўляецца ахоўнай рэакцыяй скуры на ўздзеянне ультрафіялету. Для жыхара паўночных шырот дзень на пляжы ў раёне экватара гэта калясальны стрэс для скуры, і трэба яе да гэтага падрыхтаваць.
Вынік: лёгкі загар засцеражэ скуру ад апёкаў ў першыя дні адпачынку. І будуць менш бачныя белыя сляды ад купальніках.
Пасля пералёту выкарыстоўвайце скраб для твару і цела (проціпаказана адчувальнай скуры) і добра ўвільгатняйце скуру
Навошта: слой змярцвелых клетак на паверхні скуры робіць яе візуальна бляклай і сухі.
Вынік: загар ляжа раўней.
Выкарыстоўвайце фізічныя санскрины з SPF 50 + шырокага спектру абароны - ад UVA, UVB і інфрачырвоных прамянёў
Навошта: фільтры ў сродках ад сонца бываюць
1) хімічнымі - оксибензон, авобензон, октил салицитат і іншыя. Валодаюць прыемнай лёгкай тэкстурай, пранікаюць у скуру і часта ўтрымліваюць масу уходовых кампанентаў. Аднак праз пару гадзін на сонца акісляюцца і ператвараюцца ў свабодныя радыкалы, якія шкодзяць скуры значна мацней.
2) фізічнымі - аксід цынку або дыяксід тытана фізічна адлюстроўваюць сонечнае выпраменьванне ад скуры.
Плюсы: добра абараняюць ад апёкаў, не руйнуюцца на сонца, стаяць нядорага.
Мінусы: ліпкія, шчыльныя, на твары ствараюць непрыемную тлустую маску, якая не дае скуры дыхаць і разам з потам спаўзае вникуда. Даюць непрыгожыя белыя палосы. У скуру не пранікаюць, таму дадаваць у крэм догляд бессэнсоўна.
Што такое індэкс SPF:
ён паказвае, колькі ультрафіялетавага выпраменьвання будзе заблакавана крэмам і колькі - дасягне паверхні скуры. Гэта значыць пры SPF 15 паверхні скуры дасягне 1/15 ад усёй колькасці прамянёў (7%), SPF 50 - 1/50 (2%). Нават 2% дастаткова, каб выклікаць пачырванення, таму крэмы з фактарам абароны менш 30 не варта нават разглядаць як рэальнае сродак абароны.
Каб пазбегнуць непрыемных адчуванняў і абараніць скуру, выкарыстоўвайце спрэі. Яны маюць палегчаную структуру, не ствараюць тоўстай плёнкі і добра робяць сваю працу. Багата наносіце і уцерці ў скуру цела, для асобы спачатку размяркуеце сродак па далоні, затым вырабіце як ўвільгатняе крэм, пазбягаючы зону вакол вачэй.
Малышам можна выкарыстоўваць санскрины з 6 месяцаў, да гэтага толькі цень, панамка і закрытая адзенне (хоць я б не выносіла дзіцяці на актыўнае сонца з 12 да 17ч наогул).
Існуе міф, што сродкі 50+ не даюць нармальна загарэць - гэта не так. Вы проста не згарыць.
Выкарыстоўвайце ўвільгатняе крэм з автозагаром
Навошта: соль, вецер, пясок і сонца усушваюць скуру. Пасля дня на пляжы прыміце душ і з галавы да ног Нашмаруйце тоўстым крэмам "пасля загару". Калі ў складзе ёсць автозагар (на ўпакоўцы будзе напісана "актывізуе" ці "падаўжае загар"), скура значна хутчэй набудзе жаданы залацісты адценне. Тк гэта не автозагар ў чыстым выглядзе, крэм не пакідае плям на скуры і адзенні.
Вынік: Скура стане ідэальна гладкай і насычанай, і загар выявіцца хутчэй, асабліва на твары, дзе скура заўсёды святлей.
Не перабіраць з сонцам . Мэта - прыгожы залацісты адценне, а не чарната раба з плантацыі. Брудны карычневы загар з белымі палосамі ад купальніку не ўпрыгожвае нікога. Не кажучы ўжо пра тое, што гэта руйнуе маладосць скуры.
Пахмурнае надвор'е не падстава грэбаваць абаронай . Самыя кашмарныя апёкі я атрымала ў Дубаі, правёўшы паўтары гадзіны на вуліцы, калі сонца было ўтоена шчыльным пластом аблокаў.
Хоць пясок, вада і бетон адлюстроўваюць ўльтрафіялет, загарэць, хаваючыся ў цені ў парео і шыракаполым капелюшы немагчыма.
Лёгкі загар асвяжае, моцны старыць. Таму калі вам больш 30, лепш ўзмацніць колер бронзером. Злёгку краніце пэндзлем скул, ілба, падбародка і спінкі носа, і твар стане візуальна больш загарэлым.
Фота: Kira Izuru.