След раждането на третото дете, Джесика Симпсън реши да си възвърне предишната форма и активно да се занимава със себе си. Вече можеше да се отърве от 45 килограма, но не спира на този певец. Наскоро тя похвали отлична фигура, представяйки снимка в черните тела.
Нощната дата изглежда малко по-различна по време на пандемия. Панталоните не са необходими
- тя подписа рамка.
40-годишният Симпсън продължава да води активен начин на живот и призовава за това неговите фенове. Въвеждането от средата на звездата каза, че любимият тип Симпсън дейността работи по бягащата пътека и туризъм, по време на която се опитва да премине 12-14 хиляди стъпки.
Следвам колко стъпки правят в деня. Ако нямам време да премина през правилното разстояние - преместих разстоянието, което не е пътувало на следващия ден. Ходим много с деца - отиваме в гората и съседните стопанства. Играем много, скачайки по батута. Просто трябва да извадите цялата натрупана енергия!
- каза на певицата в интервю.
Треньор Джесика отбелязва, че основната тайна на загубата на тегло е преход към здравословен начин на живот. Той й помогна да изгради рутина на деня, който включваше пет задължителни неща: ходене, добър сън, час преди лягане без приспособления, здравословна диета и обучение.
Моята цел беше да й помогна да държим здравословни навици. И като бонус, тя също загуби 45 килограма,
- казва треньорът.
