স্বাস্থ্য ম্যাগাজিনে জুলিয়াননা মুর। নভেম্বর ২ 013

Anonim

প্রশিক্ষণ সম্পর্কে : "আমি সপ্তাহে দুই বা তিনবার অষ্টাঙ্গা যোগব্যায়ামে যোগ দেওয়ার চেষ্টা করি। এবং আমি একটি ট্রিপেন সঙ্গে অধ্যয়ন শুরু, একটি সামান্য ওজন এবং অনেক লাফ দিয়ে ব্যায়াম সঞ্চালন। সমস্যাটি হল আমি সারিতে ছয় দিনের মোকাবিলা করতে পারছি না, আমি মনে করব যে কিছুটা কিছুটা আঘাত করতে শুরু করে। এটি বৃদ্ধ বয়সের সমস্যা - শেষ পর্যন্ত আপনার বেদনাদায়ক সংবেদনশীলতা রয়েছে এবং আপনাকে অন্য কিছুতে স্যুইচ করতে হবে। "

তার মায়ের মৃত্যুর সম্পর্কে : "আমার মায়ের মৃত্যুর পর, আমি যখন ঘুমাতে পারতাম না তখন আমার একটি সময় ছিল। দীর্ঘদিন ধরে আমি একটি শক মধ্যে থাকলাম এবং এক বছরের জন্য আমি bessenitsy থেকে ভোগা। বাস্তব ধ্বংসাবশেষ পরিণত। আমি আকুপাংচারের তীব্র হারে অবলম্বন করতে হয়েছিল, এবং এটি অন্তত একটি সামান্য পুনরুদ্ধার ছিল আমার স্নায়ুতন্ত্র। আমি মনে করি এটি একটি খুব কার্যকর পদ্ধতি। "

তার পরিবারের খাদ্য সম্পর্কে : "তারা সবাই খেতে ভালবাসে। ফল এবং সবজি অনেক খাওয়া। কিন্তু শিশুদের সবসময় ডেজার্ট অনুমতি দেওয়া হয়। স্বামী বিশ্বাস করেন যে আমি এই সমস্যাটি গ্রহণ করতে খুব সহজ, কিন্তু যদি আপনি ইতিমধ্যে প্রতিষ্ঠিত হন তবে আমার সন্তানরা সহজেই অর্ধেক আইসক্রিম নিক্ষেপ করতে পারে। আমি এটা করতে পারিনি। "

আরও পড়ুন