Mae'n hysbys, pan fydd colur cymhwysol, yn cael eu blocio, a gall eu clocsio arwain at brosesau llidiol, o ganlyniad gall comedones ffurfio, acne, sychder. Mae cerdded gyda cholur ar hyfforddiant yn cael ei wrthgymeradwyo, yn enwedig pobl â chroen olewog, gan fod secretiad y chwarennau sebaceous yn cael ei aflonyddu ac mae'r tebygolrwydd o ymddangosiad brech a phlicio yn uchel.
"Os caiff y rheol hon ei thorri yn rheolaidd, mae'r hyfforddiant drosodd, ac roedd y cyfansoddiad ar yr wyneb yn achosi prosesau llidiol, mae angen cofrestru ar gyfer glanhau effeithiol yr wyneb - gall hyn arbed y croen rhag difrod difrifol, - yn cynghori'r dirprwy Cyfarwyddwr Cyfarwyddwr SPA Gwasanaeth X-Fit Natalya Afanasyev. - Mae'n arbennig o ddefnyddiol i fynd i lanhau'r wyneb yn y cwymp, ac nid yn yr haf, pan fydd y cemegol yn plicio amharu ar haen uchaf yr epidermis, ac mae'r croen yn dod yn denau iawn ac yn sensitif, yn enwedig ar gyfer uwchfioled: y digonedd gall pelydrau haul achosi golwg smotiau pigment. Nid yw hydref yn broblem o'r fath bellach. "
I ddewis y dulliau canlynol, mae angen trin yn hynod o ddifrif, ac am hyn mae angen i chi ddeall yr hyn y mae'n bosibl ac na ellir ei ddefnyddio cyn hyfforddiant:
un. Hufen. Mae'r defnydd o hufen o unrhyw fath a math - tonal, bb a lleithio - yn hynod annymunol, gan eu bod yn cael effaith negyddol ar y croen. Mae unrhyw hufen yn creu ffilm ac nid yw'n caniatáu i'r croen anadlu, sy'n bwysig iawn yn ystod llwythi. Mae'r chwys a ddyrannwyd yn ystod yr ymarfer yn cael ei amsugno ynghyd â'r hufen, a all hefyd arwain at anafiadau difrifol i'r epidermis. Mae Natalia Afanasyev yn argymell hyd yn oed y hufen nos i wneud cais hanner awr cyn cysgu, fel y gall amsugno, fel arall gellir bwyta'r wyneb.
Ar yr un pryd, nid yw'r gwaharddiad ar ddefnyddio hufen yn ystod y broses hyfforddi yn berthnasol i hufen gwrth-cellulite, gan eu bod yn helpu i baratoi'r corff a'r cyhyrau yn gyflym i lwythi, a hylifau lleithio nad ydynt yn niweidio ac yn tôn dewis croen.
2. Powdr a gochi. Mae'r rhain yn golygu bod lledr yn goddef llawer haws na hufen tôn, ond nid ydynt ychwaith yn cael eu hargymell i'w cymhwyso cyn y dosbarth. Gall unrhyw ymyrraeth allanol ym mherfformiad y system chwysu effeithio'n andwyol ar y croen a'r canlyniad yw'r tebygolrwydd o ymddangosiad brech, smotiau a chochni.
3. Pensil ar gyfer llygaid, mascara, cysgod a minlliw. Mae defnyddio data colur ar gyfer colur yn annymunol wrth hyfforddi. Gyda chwysu helaeth, gall y risg sy'n coluro ledaenu, a gall hyn olygu prosesau llidiol yn y llygaid, ar eyelidau neu wefusau.
pedwar. Antiperspirants. Rhaid dewis yr offeryn hylendid personol hwn yn arbennig yn ofalus i'w ddefnyddio mewn hyfforddiant. Yn gyntaf, dylai'r antipersperant fod yn ddiarogl: gall amharu ar anadlu'n rhydd nid yn unig i'r defnyddiwr, ond hefyd i ymwelwyr eraill, a all arwain at broses brosesu anghysur a methiant yn y pen draw. Yn ail, mae'n bwysig defnyddio antiperspirents halen naturiol na fyddant yn rhwystro mandyllau, yn amharu ar lymffotok ac ni fydd yn amharu ar y corff i berfformio eu gwaith, a oedd yn ystod yr hyfforddiant yw oeri'r corff trwy ddewis y chwys. Mae antiperspirant a ddewiswyd yn anghywir fel canlyniad yn rhwystro'r mandyllau a bydd yn atal chwysu am ddim.
Mae angen rhoi sylw i'r hyn y gallwch ei ddefnyddio ar ôl hyfforddiant.
un. Lleithio. Ar ôl hyfforddi neu ymweld â'r pwll, yn gyntaf oll, mae angen cymryd cawod. Rhaid dewis hufen yn ôl y math o groen. Ar gyfer croen sych, mae hufen maethlon gyda olewau brasterog, hanfodol yn hanfodol, llaeth y corff, a hylifau lleithio yn addas ar gyfer lledr olewog. Mae llawer o gwmnïau, gan ganolbwyntio ar anghenion eu cynulleidfa darged, yn talu sylw mawr i ddatblygiad cyfadeiladau colur i'w defnyddio cyn ac ar ôl hyfforddiant.
2. Cryfhau a glanhau. Mae'n ddefnyddiol defnyddio hufen gwrth-cellulite heb effaith gynhesu, gan eu bod yn cyfrannu at gryfhau waliau gwythiennol ac atal ymddangosiad sêr fasgwlaidd. Ar ben hynny, mae hufen gwrth-cellulite yn cyfrannu at dynnu slags a hylif gormodol yn ôl o'r corff.
3. Adfer. Ar ôl hyfforddiant, argymhellir ymweld â rhaglen SPA ymlacio sy'n anelu at adfer y corff ar ôl ymdrech gorfforol. Bydd hyn yn helpu yn gyflymach i adfer y corff, ymestyn yn ôl ymarfer corff, ymlacio'r cyhyrau, a fydd yn cael gwared ar boen y diwrnod wedyn, yn atal y cyhyrau gyda asid lactig, a bydd y rhaglen a ddewiswyd yn dda gyda thylino yn gwella'n dda- Bydd bod ac yn gyffredinol yn cyfrannu at hwyliau da ar gyfer pob diwrnod, cwsg cryf drwy'r nos.