Cyn y daith o leiaf ychydig o weithiau, ewch i'r solariwm am 5 munud
Pam: Mae'r TAN yn ymateb croen amddiffynnol i effaith uwchfioled. Ar gyfer preswylydd o Ddiwrnod Laditudes y Gogledd ar y traeth yn ardal y cyhydedd, mae hyn yn straen anferth ar gyfer y croen, ac mae angen ei baratoi.
Canlyniad: Bydd TAN GOLAU yn amddiffyn y croen rhag llosgiadau yn y dyddiau cyntaf o orffwys. A bydd olion gwyn y swimsuit yn llai gweladwy.
Ar ôl yr awyren, defnyddiwch brysgwydd ar gyfer wyneb a chorff (croen sensitif wrth ei wrthgymeradwyo) a lleddfwch y croen yn dda
Pam: Mae haen o gelloedd marw ar wyneb y croen yn ei gwneud yn ddiflas yn weledol ac yn sych.
Canlyniad: Bydd TAN yn llai.
Defnyddiwch Sancrins Corfforol gyda SPF 50+ Sbectrwm Amddiffyn Eang - o UVA, UVB a Rays Is-goch
Pam: Mae hidlwyr yn yr offer o'r haul
1) Cemegolion - Oxybenzon, Avobenzon, Salicate Okyl ac eraill. Meddu ar wead golau dymunol, treiddio i'r croen ac yn aml yn cynnwys llawer o gydrannau gadael. Fodd bynnag, ar ôl ychydig o oriau, caiff yr haul ei ocsideiddio a'i droi'n radicalau rhydd sy'n niweidio'r croen yn llawer cryfach.
2) Corfforol - Ocsid sinc neu titaniwm deuocsid yn adlewyrchu ymbelydredd solar o'r croen yn gorfforol.
Manteision: Cânt eu diogelu'n dda rhag llosgiadau, peidiwch â dinistrio yn yr haul, mae'n rhad.
Anfanteision: gludiog, trwchus, ar yr wyneb y maent yn creu mwgwd brasterog annymunol, nad yw'n rhoi'r croen i anadlu ac yn ogystal ag wedyn yn llithro'r addurn. Rhoi streipiau gwyn hyll. Nid yw'n treiddio i mewn i'r croen, felly mae'n ddibwrpas i ychwanegu at yr hufen.
Beth yw Mynegai SPF:
Mae'n dangos faint o ymbelydredd ultraviolet fydd yn cael ei rwystro gan hufen a faint - bydd yn cyrraedd wyneb y croen. Hynny yw, gyda SPF 15, bydd wyneb y croen yn cyrraedd 1/15 o gyfanswm y pelydrau (7%), SPF 50 - 1/50 (2%). Mae hyd yn oed 2% yn ddigon i achosi cochni, felly ni ddylai hufenau gyda ffactor amddiffyn llai na 30 hyd yn oed yn cael eu hystyried fel dull amddiffyn go iawn.
Er mwyn osgoi teimladau annymunol ac amddiffyn y croen, defnyddiwch chwistrellau. Mae ganddynt strwythur ysgafn, peidiwch â chreu ffilm beiddgar a gwnânt eu gwaith yn dda. Tear a rhwbio i mewn i groen y corff, ar gyfer yr wyneb sy'n dosbarthu eich palmwydd i'r palmwydd yn gyntaf, yna gwnewch gais fel hufen lleithio, gan osgoi'r ardal o amgylch y llygaid.
Gall plant ddefnyddio sanskrins o 6 mis, cyn mai dim ond y cysgod, panama a dillad caeedig (er na fyddwn yn dioddef y plentyn i'r haul gweithredol o 12 i 17h o gwbl).
Mae yna chwedl nad yw'r modd 50+ yn rhoi arwydd fel arfer - nid yw. Nid ydych yn llosgi.
Defnyddiwch hufen lleithio gyda marchnad auto
Pam: Halen, gwynt, tywod a haul Llusgwch y croen. Ar ôl diwrnod ar y traeth, cymerwch gawod ac o fy mhen i'r coesau fflachio gyda hufen braster "ar ôl y lliw haul". Os oes marchnad auto (ar y pecyn bydd yn cael ei ysgrifennu "activates" neu "yn ymestyn y TAN"), bydd y croen yn caffael y lliw aur a ddymunir yn gyflym. Nid yw TC yn farchnad awtomatig ar ffurf pur, nid yw'r hufen yn gadael smotiau ar y croen a'r dillad.
Canlyniad: Bydd y croen yn dod yn berffaith yn llyfn ac yn mesur, a bydd y TAN yn amlygu eu hunain yn gyflymach, yn enwedig ar yr wyneb, lle mae'r croen bob amser yn ysgafnach.
Peidiwch â gorwneud gyda'r haul . Y nod yw cysgod aur hardd, ac nid caethwas du o blanhigfa. Nid yw lliw brown budr gyda streipiau gwyn o siwt nofio yn addurno unrhyw un. Heb sôn am y ffaith ei fod yn dinistrio ieuenctid y croen.
Nid yw tywydd cymylog yn rheswm i esgeuluso amddiffyniad . Cefais y mwyaf hunllefus yn Dubai, gan dreulio awr a hanner ar y stryd, pan gafodd yr haul ei guddio gyda haen trwchus o gymylau.
Er bod tywod, dŵr a choncrit yn adlewyrchu'r uwchfioled, lliw hidlo, cuddio yn y cysgod mewn parao ac mae het eang yn amhosibl.
Lliw haul golau, hen gryf. Felly, os ydych chi'n fwy na 30, mae'n well cryfhau lliw'r Bronydd. Ychydig yn gyffwrdd â'r brwsh y brwsh, talcen, ên a thrwyn yn ôl, a bydd yr wyneb yn fwy lliwgar yn weledol.
Llun: Kira Izuru.