Después del nacimiento del tercer hijo, Jessica Simpson decidió recuperar su forma anterior y participar activamente en sí mismo. Ella ya era capaz de deshacerse de 45 kilogramos, pero no se detiene en este cantante. Recientemente se jactó de una figura excelente, posando una foto en cuerpos negros.
La fecha de la noche se ve un poco diferente durante una pandemia. Los pantalones no son necesarios
- Ella firmó un marco.
El Simpson de 40 años de edad continúa liderando un estilo de vida activo y requiere esto sus fanáticos. El interno del entorno de la estrella dijo que el tipo favorito de la actividad de Simpson se está ejecutando en la caminadora y el senderismo, durante el cual intenta pasar 12-14 mil pasos.
Sigo cuántos pasos hacen el día. Si no tengo tiempo para pasar por la distancia a la derecha, moví la distancia no viajada al día siguiente. Caminamos mucho con los niños, vamos al bosque y en las granjas vecinas. Jugamos mucho, saltando en el trampolín. ¡Solo necesitas sacar toda la energía acumulada!
- le dijo al cantante en una entrevista.
El entrenador Jessica señala que el secreto principal de su pérdida de peso es una transición a un estilo de vida saludable. La ayudó a construir una rutina del día, que incluía cinco cosas obligatorias: caminar, buen sueño, una hora antes de acostarse sin gadgets, dieta saludable y entrenamiento.
Mi objetivo era ayudarla a mantener hábitos saludables. Y como bono, ella también perdió 45 kilogramos,
- Dice el entrenador.
