41-aastane Luke Evans hooples enne tellijaid oma koolituse tulemustega 8 kuud. Pildid enne ja pärast seda, kui ta instagramis avaldas. Mõlemal raamidel naeratab Evans valge seina taustal ilma särgiga. Teises fotos on näitleja kujutatud märgistatud ajakirjandusega. "8 kuud tööd, aga ma tegin kõike. 2020. juuni - veebruar 2021. Ma ei anna statistika, nagu kohtunikud ainult kohtunik, "kirjutas Luke.
Abonendid hindasid näitleja näitaja muutusi ja toetasid seda. "Kui olete peaaegu 42, aga sa vaatad 28", "Minu Idol! Sõltumata kaalu, arvud ja vanusest tundub see hämmastav! "," See on nii tore vaadata, kui inimesed töötavad ise ja tulevad edu! " - postitatud kasutajad kommentaarides.
Varem ütles Evans, et ta koolitus kodus. Tavaliselt võetakse luuk, et mängida rolle, mis viitavad lihaselise keha kehakaalule, mis toob kaasa intensiivse koolituse. "Ma armastan süüa, ma armastan veini juua ja see on tõesti lahe. Kõige enam, füüsilises tegevuses, mul puudub alkohol. Kui igaüks joob, ja sa ei saa, see takistab teil jalutada. Vilkuv on õudusunenägu tühjade kalorite jaoks ja te ei saa järgmisel päeval treenida, "ütles näitleja. Mõnikord lõdvestab ta ja võimaldab ennast lõõgastuda. Puudub teave, millisel eesmärgil otsustas "ilu ja koletiste" tähe tulla sellise hea füüsilise vormi.