Hirugarren seme-alabak jaio ondoren, Jessica Simpson-ek bere lehen forma berreskuratzea eta bere buruan aktiboki arduratzen zen. 45 kilogramo kentzeko gai zen jada, baina ez da abeslari horretan gelditzen. Duela gutxi zifra bikaina izan zuen, argazki bat gorputz beltzetan jarriz.
Gaueko data pandemia batean desberdina da. Prakak ez dira behar
- Markoa sinatu zuen.
40 urteko Simpson-ek bizimodu aktiboa gidatzen jarraitzen du eta bere zaleei dei egiten die. Izarraren ingurunearen barnekoak esan zuen Simpson jarduera gogokoena errodadura eta mendi-ibiliak egiten ari dela, eta horietan 12-14 mila pauso pasatzen saiatzen da.
Egunean zenbat urrats egiten diren jarraitzen dut. Distantzia egokia zeharkatzeko astirik ez badut - hurrengo egunean bidaiatu ez nuen distantzia mugitu nuen. Umeekin asko ibiltzen gara - basora eta inguruko baserrietara joaten gara. Asko jokatzen dugu, trampolinera saltoka. Metatutako energia guztia atera besterik ez duzu egin behar!
- Abeslariak elkarrizketa batean esan zuen.
Jessica entrenatzaileak ohartarazi du pisu galeraren sekretu nagusia bizimodu osasuntsu baterako trantsizioa dela. Eguneko errutina bat eraikitzen lagundu zion, nahitaezko bost gauza biltzen zituena: oinez, lo ona, ohe aurretik ordubete lehenago tramankulurik gabe, dieta osasuntsua eta prestakuntza.
Nire helburua ohitura osasuntsuak mantentzen laguntzea zen. Eta bonus gisa, 45 kilogramo ere galdu zituen,
- dio entrenatzaileak.
