Bidaia baino lehen gutxienez pare bat aldiz, joan solariumera 5 minutuz
Zergatik: Kolorea ultravioletaren eraginarekiko larruazaleko erreakzio babesgarria da. Ekuatorearen inguruko hondartzan Ipar Latitude Eguneko egoiliarrarentzat, larruazaleko estres kolosala da eta prestatu behar da.
Emaitza: Argiaren bronkak larruazala erretzetik babestuko du atseden eguneko lehen egunetan. Eta bainujantziaren arrasto zuriak gutxiago ikusgai egongo dira.
Hegaldiaren ondoren, erabili aurpegia eta gorputza (kontraindikatutako larruazaleko larruazala) eta larruazala ondo hidratatu
Zergatik: larruazalaren gainazalean hildako zelulen geruza batek ikusmen tristea eta lehorra egiten du.
Emaitza: Tan txikiagoa izango da.
Erabili sancrins fisikoa SPF 50+ Babes zabaleko espektroarekin - UVA, UVB eta infragorriko izpietatik
Zergatik: Eguzkitako tresnetako iragazkiak dira
1) Produktu kimikoak - Oxiozon, Avobenzon, Okilen salata eta beste batzuk. Ehundura arina atsegina edukitzea, larruazalean barneratzea eta askotan osagaiak uzten ditu. Hala ere, ordu pare bat igaro ondoren, eguzkia oxidatzen da eta larruazala kaltetzen duten erradikal aske bihurtu da.
2) Fisikoa - Zink oxidoa edo titanio dioxidoak fisikoki eguzki-erradiazioa azaltzen du.
Pros: erredurak babestuta daude, ez dute eguzkitan suntsitu, merkea da.
Kontrak: itsaskorra, trinkoa, aurpegian gantz maskara desatsegina sortzen dute, eta horrek ez du larruazala arnasteko ematen eta harekin batera apaindegia irristatzen du. Eman marra zuri itsusiak. Ez da larruazalean sartzen, beraz, ez da zentzurik kremara gehitzea.
Zer da SPF Indizea:
Zenbat erradiazio ultramoreak blokeatuta egongo diren erakusten du eta zenbat - azalaren azalera iritsiko da. Hau da, SPF 15-rekin, larruazalaren gainazala izpi kopuru osoaren (% 7), SPF 50 - 1/50 (% 2) izatetik 1/15era iritsiko da. % 2 ere nahikoa da gorritasuna sorrarazteko, beraz, 30 baino gutxiagoko babes faktorea duten kremak ez dira benetako babes gisa esan behar.
Sentsazio desatseginak ekiditeko eta larruazala babesteko, erabili sprayak. Egitura arina dute, ez dute film ausarta sortu eta ondo egin dute lana. Malko eta igurtzi gorputzaren larruazalean, aurpegia lehenik bota palmondoari palmara, eta gero krema hidratatzaile gisa aplikatu, begien inguruko eremua saihestuz.
Haurrek 6 hilabetetan sanskrinak erabil ditzakete, itzala, panama eta arropa itxia baino lehen (nahiz eta ez nuen haurra eguzkia aktiboari 12 eta 17h bitartekoa izango).
50+ bitartekoak ez du normalean zeinu normalean ematen - ez da. Ez duzu erretzen.
Erabili krema hidratagarria auto merkatuarekin
Zergatik: gatza, haizea, harea eta eguzkia arrastatzen azala. Egun bat hondartzan, hartu dutxa hartu eta burutik hanketara keinu egin zen "tan ondoren". Auto-merkatua badago (paketean "aktibatu" edo "tan" idatziko da "), larruazalak gehien nahi duen urrezko tonua eskuratuko du. TC ez da auto-merkatua forma hutsan, kremak ez ditu lekuak larruazalean eta arropetan uzten.
Emaitza: larruazala leuna eta neurgailua bihurtuko da, eta bronkak azkarrago manifestatuko dira, batez ere aurpegian, larruazala beti arinagoa da.
Ez ezazu eguzkiarekin gehiegi . Helburua urrezko itzal ederra da, eta ez landaketa batetik esklabo beltza. Barrura marroi zikinak bainujantzi bateko marradun zuriekin ez du inor apaintzen. Ez aipatu larruazaleko gazteak suntsitzen dituela.
Eguraldi lainotua ez da babesa ahazteko arrazoia . Dubaiko gaueko ammarrik gehien lortu ditut, ordu eta erdi kalean igaro ondoren, eguzkia hodei geruza trinko batekin ezkutatuta zegoenean.
Harea, urak eta hormigoia ultramoreak islatzen badira ere, kareo batean itzalean ezkutatzen da eta bular zabaleko txapela ezinezkoa da.
Argia freskagarria, zahar sendoa. Hori dela eta, 30 urte baino gehiago badituzu, hobe da Bronzerren kolorea sendotzea. Pixka bat ukitu eskuila masailak, kopeta, kokotsa eta sudurra atzera, eta aurpegia ikusmen handiagoa izango da.
Argazkia: Kira Izuru.