Julianna Moore Osasun aldizkarian. 2013ko azaroa

Anonim

Prestakuntzaren inguruan : "Astean bi edo hiru aldiz egiten saiatzen naiz Ashtanga Yoga-n. Eta bidaiatzearekin ikasten hasi nintzen, pisu arina eta jauzi asko dituzten ariketak egin. Arazoa zera da: ezin ditudala sei egun segidan aurre egin, pentsatuko dut zerbait minik egiten hasten dela orduan. Hori da adin zaharraren arazoa - azkenean sentsazio mingarriak dituzu, eta beste zerbaitetara aldatu behar duzu ".

Bere amaren heriotzari buruz : "Nire amaren heriotzaren ondoren, ezin nuen lo egin. Denbora luzez shock batean egon nintzen eta urtebetez Bessenitsy izan nuen. Benetako aurriak bihurtu dira. Akupuntura tasa bizian jo behar nuen, eta gutxienez nire nerbio sistema zaharberritua izan zen. Oso metodo eraginkorra dela uste dut. "

Bere familiako dietari buruz : "Denok maite dute jatea. Fruta eta barazki asko jaten. Baina haurrek beti onartzen dute postrea. Senarrak uste du oso erraza naizela gai hau hartzeko, baina nire seme-alabek izozki erdia bota dezakete jada sortu baduzu. Inoiz ezin nuen hau egin. "

Irakurri gehiago