قبل از سفر حداقل چند بار، به مدت 5 دقیقه به سولاریوم بروید
چرا: TAN یک واکنش پوستی محافظتی به تاثیر ماوراء بنفش است. برای یک ساکن از عرض جغرافیایی شمالی در ساحل در منطقه استوا، این یک استرس عظیم برای پوست است و لازم است آن را آماده کنید.
نتیجه: نور Tan پوست را از سوختگی ها در روزهای اول استراحت محافظت می کند. و آثار سفید لباس شنا کمتر قابل مشاهده خواهد بود.
پس از پرواز، از یک اسکراب برای صورت و بدن استفاده کنید (پوست حساس ضد التهابی) و پوست را مرطوب می کند
چرا: یک لایه از سلول های مرده بر روی سطح پوست باعث می شود که آن را به صورت بصری خسته و خشک شود.
نتیجه: TAN کاهش خواهد یافت.
استفاده از Sancrins فیزیکی با طیف حفاظت گسترده SPF 50+ - از UVA، UVB و اشعه مادون قرمز
چرا: فیلترها در ابزارهایی از خورشید هستند
1) مواد شیمیایی - Oxybenzon، Avobenzon، Okyl Salice و دیگران. دارای یک بافت سبک دلپذیر، نفوذ به پوست و اغلب شامل بسیاری از اجزای ترک است. با این حال، پس از چند ساعت، خورشید اکسید شده است و به رادیکال های آزاد تبدیل می شود که به پوست آسیب می رساند بسیار قوی تر است.
2) فیزیکی - اکسید رویی یا دی اکسید تیتانیوم فیزیکی، تابش خورشید را از پوست نشان می دهد.
مزایا: آنها به خوبی از سوختگی محافظت می شوند، در خورشید نابود نمی شوند، ارزان است.
مضرات: چسبنده، متراکم، بر روی صورت آنها یک ماسک چرب ناخوشایند ایجاد می کنند که پوست را به نفس نمی کشد و سپس به همراه آن، تزئین می شود. راه راه های سفید زشت این به پوست نفوذ نمی کند، بنابراین برای افزودن به کرم بی معنی است.
شاخص SPF چیست؟
این نشان می دهد که چگونه بسیاری از اشعه ماوراء بنفش توسط کرم مسدود می شود و چقدر - به سطح پوست برسد. یعنی، با SPF 15، سطح پوست به 1/15 از مقدار کل اشعه ها (7٪)، SPF 50 - 1/50 (2٪) برسد. حتی 2٪ به اندازه کافی برای ایجاد قرمزی کافی است، بنابراین کرم ها با یک عامل حفاظت کمتر از 30 نباید حتی به عنوان یک وسیله حفاظت واقعی در نظر گرفته شوند.
برای جلوگیری از احساسات ناخوشایند و محافظت از پوست، استفاده از اسپری ها. آنها یک ساختار سبک وزن دارند، یک فیلم جسورانه ایجاد نمی کنند و کار خود را به خوبی انجام می دهند. پاره شدن و مالش دادن به پوست بدن، برای اولین بار کف دست خود را به کف دست، سپس به عنوان کرم مرطوب کننده اعمال می شود، اجتناب از منطقه اطراف چشم.
بچه ها می توانند از 6 ماه از سانسکرین ها استفاده کنند، قبل از آن فقط سایه، پاناما و لباس های بسته شده (هرچند که من کودک را به خورشید فعال از 12 تا 17 ساعت ادامه نمی دهم).
یک اسطوره وجود دارد که به معنی 50+ به طور معمول نشانه نمی دهد - این نیست. شما فقط سوختگی ندارید
استفاده از کرم مرطوب کننده با بازار خودرو
چرا: نمک، باد، شن و ماسه و خورشید پوست را بکشید. پس از یک روز در ساحل، دوش بگیرید و از سر من به پاها با کرم چربی فلش کنید "بعد از قهوهای مایل به زرد". اگر یک بازار خودکار وجود داشته باشد (در بسته ای که "فعال خواهد شد" یا "طولانی شدن TAN") نوشته می شود، پوست به سرعت به دست آوردن رنگ طلایی مورد نظر می شود. TC بازار خودرو به صورت خالص نیست، کرم لکه ها را بر روی پوست و لباس ترک نمی کند.
نتیجه: پوست به صورت صاف و اندازه گیری کامل تبدیل می شود، و TAN خود را سریع تر، به خصوص در صورت، که در آن پوست همیشه سبک تر است، آشکار می شود.
با خورشید بیش از حد نباشید . هدف یک سایه طلایی زیبا است، و نه یک برده سیاه از یک گیاه. قهوه ای کثیف با نوارهای سفید از لباس شنا، هیچ کس را تزئین نمی کند. به ذکر این واقعیت که جوانان پوست را از بین می برد.
آب و هوای ابری دلیلی برای نادیده گرفتن حفاظت نیست . من بیشترین کابوس را در دبی دریافت کردم، یک ساعت و نیم ساعت در خیابان، زمانی که خورشید با یک لایه متراکم ابرها پنهان شد.
اگر چه شن و ماسه، آب و بتن منعکس کننده اشعه ماوراء بنفش، قهوهای مایل به زرد، پنهان شدن در سایه در یک pareo و کلاه گسترده ای که سینه های گسترده ای غیر ممکن است.
طراوت نور، قوی قدیمی. بنابراین، اگر شما بیش از 30 سال دارید، بهتر است رنگ برنزر را تقویت کنید. کمی چسب های قلم مو، پیشانی، چانه و بینی را لمس کنید، و صورت به صورت بصری تر می شود.
عکس: Kira Izuru.