Kolmannen lapsen syntymän jälkeen Jessica Simpson päätti palauttaa entisen muodonsa ja aktiivisesti harjoittaa itseään. Hän pystyi jo päästä eroon 45 kilogrammasta, mutta se ei pysähdy tällä laulajalla. Hänellä on äskettäin erinomainen luku, joka positti valokuvan mustalla elimillä.
Yöpäivä näyttää hieman erilaiselta pandemian aikana. Housuja ei tarvita
- Hän allekirjoitti kehyksen.
40-vuotias Simpson johtaa edelleen aktiivista elämäntapaa ja vaatii tätä faneja. Sisällön sisäpiirin sisäpiirin kertoi, että Simpson-aktiivisuuden suosikkityyppi toimii juoksumatto ja vaellus, jonka aikana hän yrittää kuljettaa 12-14 tuhatta vaihetta.
Seuraan kuinka monta askelta päivällä. Jos minulla ei ole aikaa käydä läpi oikean matkan - muutin etäisyyden, jota ei matkusti seuraavana päivänä. Kävelemme paljon lasten kanssa - menemme metsään ja naapurimaiden maatiloihin. Pelaamme paljon, hyppäämällä trampoliinia. Sinun tarvitsee vain vetää kaikki kertynyt energia!
- kertoi laulaja haastattelussa.
Trainer Jessica toteaa, että hänen laihtumisensa tärkein salaisuus on siirtyminen terveelliseen elämäntapaan. Hän auttoi häntä rakentamaan päivän rutiinia, johon sisältyi viisi pakollista asiaa: kävely, hyvä unta, tunti ennen nukkumaan ilman gadgeteja, terveellistä ruokavaliota ja koulutusta.
Tavoitteenani oli auttaa häntä pitämään terveitä tapoja. Ja bonuksena hän menetti myös 45 kilogrammaa,
- Sanoo valmentaja.
