Après la naissance du troisième enfant, Jessica Simpson a décidé de retrouver sa forme antérieure et de se livrer activement à lui-même. Elle était déjà capable de se débarrasser de 45 kilogrammes, mais cela ne s'arrête pas sur ce chanteur. Elle vantait récemment une excellente figure, posant une photo dans des corps noirs.
La nuit de nuit semble un peu différente lors d'une pandémie. Les pantalons ne sont pas nécessaires
- Elle a signé un cadre.
Le Simpson âgé de 40 ans continue de mener un mode de vie actif et appelle à cela ses fans. L'initié de l'environnement de l'étoile a raconté que le type préféré d'activité Simpson est en cours d'exécution sur le tapis roulant et la randonnée, au cours desquelles elle essaie de passer 12-14 000 étapes.
Je suis combien de marches font le jour de la journée. Si je n'ai pas le temps de passer à travers la bonne distance - j'ai déplacé la distance non parcourue le lendemain. Nous marchons beaucoup avec des enfants - nous allons à la forêt et dans les fermes voisines. Nous jouons beaucoup, sautant sur le trampoline. Vous avez juste besoin de tirer toute l'énergie accumulée!
- a dit à la chanteuse dans une interview.
L'entraîneur Jessica note que le secret principal de sa perte de poids est une transition vers un mode de vie sain. Il l'a aidée à construire une routine de la journée, qui comprenait cinq choses obligatoires: marcher, bon sommeil, une heure avant de se coucher sans gadgets, une alimentation saine et une formation.
Mon objectif était de l'aider à occuper des habitudes saines. Et en bonus, elle a également perdu 45 kilogrammes,
- dit l'entraîneur.
