On sait que lors du maquillage appliqué, les pores sont bloqués et leur encrassement peut entraîner des procédés inflammatoires, à la suite de quelles comédones peuvent former, acné, sécheresse. La marche avec maquillage sur la formation est contre-indiquée, en particulier les personnes souffrant de peau grasse, car la sécrétion des glandes sébacées est perturbée et que la probabilité d'apparition d'éruptions cutanée et de pelage est élevée.
"Si cette règle est régulièrement violée, la formation est terminée et le maquillage sur le visage a provoqué des processus inflammatoires, il est nécessaire de s'inscrire au nettoyage effectif du visage - cela peut sauver la peau des dommages graves, conseille le député Directeur du service SPA du service X-Fit Natalya Afanasyev. - Il est particulièrement utile d'aller au nettoyage du visage à l'automne et non en été, lorsque le pelage chimique perturbe la couche supérieure de l'épiderme, et la peau devient très mince et sensible, en particulier pour les ultraviolets: l'abondance des rayons du soleil peuvent causer l'apparition de taches de pigment. L'automne un tel problème n'est plus. "
Pour choisir les moyens suivants, il est nécessaire de traiter extrêmement sérieusement et, pour cela, vous devez comprendre ce que cela est possible et ne peut pas être utilisé avant la formation:
une. Crème. L'utilisation de crèmes de n'importe quel type et de type - à la fois tonale, BB et hydratante - extrêmement indésirable, car elles ont un impact négatif sur la peau. Toute crème crée un film et ne permet pas à la peau de respirer, ce qui est très important pendant les charges. La sueur attribuée au cours de l'entraînement est absorbée par la crème, qui peut également entraîner des blessures graves de l'épiderme. Natalia Afanasyev recommande même la crème de nuit d'appliquer une demi-heure avant de dormir, de sorte qu'il puisse absorber, sinon le visage peut être mangé.
Dans le même temps, l'interdiction de l'utilisation de crèmes pendant le processus de formation ne s'applique pas aux crèmes anti-cellulite, car elles aident à préparer rapidement le corps et les muscles à des charges et hydrater les fluides qui ne font pas de mal à ne pas nuire à la peau de la peau.
2. Poudre et rougir. Ceux-ci signifie que le cuir tolère beaucoup plus facilement qu'une crème tonale, mais il n'est également pas recommandé de les appliquer avant la classe. Toute intervention extérieure dans la performance du système de transpiration peut nuire à la peau et le résultat est la probabilité d'apparition d'éruptions cutanées, de taches et de rougeurs.
3. Crayon pour les yeux, mascara, ombre et rouge à lèvres. L'utilisation de données cosmétiques pour le maquillage est indésirable dans la formation. Avec une transpiration abondante, le risque que le maquillage peut se propager, ce qui peut entraîner des processus inflammatoires dans les yeux, sur des paupières ou des lèvres.
quatre. Antiperspirants. Cet outil d'hygiène personnelle doit être sélectionné particulièrement attentivement pour une utilisation dans la formation. Tout d'abord, l'antiperspérant doit être sans odeur: il peut interférer avec librement respirer non seulement à l'utilisateur, mais également à d'autres visiteurs, qui peuvent finalement conduire à un processus de traitement et de traitement de défaillance. Deuxièmement, il est important d'utiliser des antiperspirants de sel naturels qui ne bloqueront pas les pores, perturber les lymphotok et n'interféreront pas avec le corps pour effectuer leur travail, qui pendant la formation consiste à refroidir le corps en sélectionnant la sueur. Un anti-transpirant incorrectement sélectionné en conséquence bloqué les pores et empêchera la transpiration libre.
Il est nécessaire de faire attention à ce que vous pouvez utiliser après la formation.
une. Hydratant. Après une formation ou une visite de la piscine, il est d'abord nécessaire de prendre une douche. La crème doit être sélectionnée en fonction du type de peau. Pour la peau sèche, des crèmes nutritives avec des huiles hydratantes élevées, des huiles hydratantes essentielles, du lait corporel et des fluides hydratants conviennent bien au cuir huileux. De nombreuses entreprises, axées sur les besoins de leur audience cible, accordent une grande attention au développement de complexes cosmétiques à utiliser avant et après la formation.
2. Renforcement et nettoyage. Il est utile d'utiliser de la crème anti-cellulite sans effet de réchauffement, car ils contribuent au renforcement des murs veineux et à prévenir l'apparition d'étoiles vasculaires. De plus, les crèmes anti-cellulite contribuent au retrait des glissières et à l'excès de liquide du corps.
3. Restauration. Après une formation, il est recommandé de visiter un programme de spa relaxant visant à rétablir le corps après un effort physique. Cela aidera plus vite à restaurer le corps, prolongé par l'entraînement, détendez les muscles, qui se débarrasseront de la douleur le lendemain, empêchera l'encrassement des muscles avec de l'acide lactique et le programme bien sélectionné avec massage s'améliorera bien. Être et en général contribuera à une bonne humeur pour toute la journée, de sommeil fort toute la nuit.