પહેલા અને પછી: લ્યુક ઇવાન્સે વજન ઘટાડવા પછી પમ્પ્ડ આકૃતિને બડાઈ મારવી

Anonim

41 વર્ષીય લ્યુક ઇવાન્સે ગ્રાહકોને 8 મહિના માટે તાલીમના પરિણામો સાથે બડાઈ મારી હતી. Instagram માં પ્રકાશિત કર્યા પહેલાં અને પછી ચિત્રો. બંને ફ્રેમ્સ પર, ઇવાન્સ સ્મિત કરે છે અને સફેદ દિવાલની પૃષ્ઠભૂમિ પર શર્ટ વિના પોઝિંગ કરે છે. બીજા ફોટામાં, અભિનેતાને એક ચિહ્નિત પ્રેસ સાથે દર્શાવવામાં આવ્યું છે. "8 મહિનાના કામ, પરંતુ મેં બધું કર્યું. જૂન 2020 - ફેબ્રુઆરી 2021. હું આંકડા આપીશ નહીં, કારણ કે ન્યાયમૂર્તિઓ જ કરશે, "લુક લખે છે.

સબ્સ્ક્રાઇબર્સે અભિનેતા આકૃતિમાં ફેરફારો કર્યા અને તેને ટેકો આપ્યો. "જ્યારે તમે લગભગ 42 વર્ષની હો ત્યારે, પરંતુ તમે મારી મૂર્તિને 28" જુઓ છો! વજન, આંકડા અને ઉંમર હોવા છતાં, તે આકર્ષક લાગે છે! "," લોકો પોતાને પર કામ કરે છે અને સફળતામાં આવે ત્યારે તે જોવાનું ખૂબ સરસ છે! " - ટિપ્પણીઓ માં પોસ્ટ વપરાશકર્તાઓ.

અગાઉ, ઇવાન્સે કહ્યું કે તે ઘરે તાલીમ આપી રહ્યો હતો. સામાન્ય રીતે, સ્નાયુઓ રમવા માટે હેચ લેવામાં આવે છે જે સ્નાયુબદ્ધ શરીરના શરીરને સૂચવે છે, જે સઘન તાલીમ તરફ દોરી જાય છે. "મને ખાવું ગમે છે, મને વાઇન પીવું ગમે છે, અને તે ખરેખર સરસ છે. મોટાભાગના, શારીરિક પ્રવૃત્તિમાં, મને દારૂનો અભાવ છે. જ્યારે દરેક પીવે છે, અને તમે કરી શકતા નથી, તે તમને ચાલવા માટે અટકાવે છે. બ્લિંકિંગ ખાલી કેલરી માટે એક દુઃસ્વપ્ન છે, અને તમે બીજા દિવસે તાલીમ આપી શકતા નથી, "અભિનેતાએ જણાવ્યું હતું. ક્યારેક તે આરામ કરે છે અને પોતાને આરામ કરવા દે છે. કોઈ માહિતી નથી, કયા હેતુ માટે, "સૌંદર્ય અને મોનસ્ટર્સ" ના સ્ટારને આવા સારા ભૌતિક સ્વરૂપમાં આવવાનો નિર્ણય લીધો.

વધુ વાંચો