ઓછામાં ઓછા બે વાર મુસાફરી પહેલાં, સોલારિયમ પર 5 મિનિટ માટે જાઓ
શા માટે: TAN એ અલ્ટ્રાવાયોલેટની અસર માટે રક્ષણાત્મક ત્વચા પ્રતિક્રિયા છે. ઇક્વેટરના ક્ષેત્રમાં બીચ પર ઉત્તરીય અક્ષાંશ દિવસના નિવાસી માટે, આ ત્વચા માટે એક વિશાળ તણાવ છે, અને તે તૈયાર કરવું જરૂરી છે.
પરિણામ: લાઇટ ટેન ત્વચાને આરામના પ્રથમ દિવસોમાં બર્નથી બચાવશે. અને સ્વિમસ્યુટના સફેદ નિશાન ઓછી દૃશ્યમાન હશે.
ફ્લાઇટ પછી, ચહેરા અને શરીર (વિરોધાભાસી સંવેદનશીલ ત્વચા) માટે ઝાડીનો ઉપયોગ કરો અને ત્વચાને સારી રીતે ભેજ આપો
શા માટે: ત્વચાની સપાટી પર મૃત કોશિકાઓની એક સ્તર દૃષ્ટિની નબળી અને સૂકી બનાવે છે.
પરિણામ: તન નાના પડી જશે.
યુવીએ, યુવીબી અને ઇન્ફ્રારેડ કિરણોથી એસપીએફ 50+ વાઇડ પ્રોટેક્શન સ્પેક્ટ્રમ સાથે ભૌતિક સેનિનક્રિન્સનો ઉપયોગ કરો
શા માટે: સૂર્યના સાધનોમાં ગાળકો છે
1) કેમિકલ્સ - ઓક્સિબેનઝોન, એવૉબેનઝોન, ઓકિલ સૅટિકેટ અને અન્ય. એક સુખદ પ્રકાશ ટેક્સચર ધરાવે છે, ત્વચામાં પ્રવેશ કરે છે અને તેમાં ઘણીવાર ઘટકો રહે છે. જો કે, બે કલાક પછી, સૂર્ય ઓક્સિડાઇઝ્ડ છે અને મુક્ત રેડિકલમાં ફેરવાયું છે જે ત્વચાને નુકસાન પહોંચાડે છે.
2) ભૌતિક - જસત ઓક્સાઇડ અથવા ટાઇટેનિયમ ડાયોક્સાઇડ શારિરીક રીતે ત્વચામાંથી સૌર રેડિયેશનને પ્રતિબિંબિત કરે છે.
ગુણ: તેઓ બર્નથી સારી રીતે સુરક્ષિત છે, સૂર્યમાં નષ્ટ થશો નહીં, તે સસ્તું છે.
વિપક્ષ: ભેજવાળા, ગાઢ, ચહેરા પર તેઓ એક અપ્રિય ફેટી માસ્ક બનાવે છે, જે ત્વચાને શ્વાસ લેવાની અને ત્યારબાદ શણગારવામાં આવે છે. બિહામણું સફેદ પટ્ટાઓ આપો. તે ત્વચામાં પ્રવેશતું નથી, તેથી તે ક્રીમમાં ઉમેરવા માટે નિર્વિવાદ છે.
એસપીએફ ઇન્ડેક્સ શું છે:
તે બતાવે છે કે કેટલા અલ્ટ્રાવાયોલેટ રેડિયેશન ક્રીમ દ્વારા અવરોધિત કરવામાં આવશે અને કેટલું - તે ત્વચાની સપાટી સુધી પહોંચશે. તે છે, એસપીએફ 15 સાથે, ત્વચાની સપાટી 1/15 કિરણો (7%), એસપીએફ 50 - 1/50 (2%) થી 1/15 સુધી પહોંચશે. પણ 2% પણ લાલાશાનું કારણ પૂરતું છે, તેથી 30 થી ઓછા રક્ષણ પરિબળ સાથે ક્રિમ વાસ્તવિક સુરક્ષા માધ્યમ તરીકે પણ ધ્યાનમાં લેવાય નહીં.
અપ્રિય સંવેદનાને ટાળવા અને ત્વચાને સુરક્ષિત કરવા માટે, સ્પ્રેનો ઉપયોગ કરો. તેમની પાસે હળવા માળખું છે, બોલ્ડ ફિલ્મ બનાવશો નહીં અને તેમનો કાર્ય સારી રીતે કરો. આંસુ અને શરીરની ચામડીમાં ઘસવું, ચહેરા પ્રથમ તમારા હથેળીને પામ પર વિતરણ કરે છે, પછી આંખોની આસપાસના વિસ્તારને અવગણવા, એક moisturizing ક્રીમ તરીકે લાગુ પડે છે.
બાળકો ફક્ત છાયા, પનામા અને બંધ કપડાં પહેલા, 6 મહિનાથી સંસ્ક્રિનનો ઉપયોગ કરી શકે છે (જોકે હું બાળકને 12 થી 17 કલાક સુધી સક્રિય સૂર્યને સહન કરતો નથી).
ત્યાં એક માન્યતા છે કે 50+ નો અર્થ સામાન્ય રીતે સાઇન નહીં આપે - તે નથી. તમે બર્ન કરશો નહીં.
ઓટો માર્કેટ સાથે મોસ્યુરાઇઝિંગ ક્રીમનો ઉપયોગ કરો
શા માટે: મીઠું, પવન, રેતી અને સૂર્ય ત્વચાને ખેંચે છે. બીચ પર એક દિવસ પછી, સ્નાન કરો અને મારા માથાથી પગથી ફેટ ક્રીમ "તન પછી". જો ત્યાં ઓટો માર્કેટ હોય (પેકેજ પર તે "સક્રિય કરે છે" અથવા "tan લંબચોરસ" લખવામાં આવશે), તો ત્વચા મોટાભાગે ઇચ્છિત સોનેરી રંગ પ્રાપ્ત કરશે. ટીસી શુદ્ધ સ્વરૂપમાં સ્વતઃ બજાર નથી, ક્રીમ ત્વચા અને કપડાં પર ફોલ્લીઓ છોડતી નથી.
પરિણામ: ત્વચા સંપૂર્ણ સરળ અને મીટરિંગ બની જશે, અને તન પોતાને ઝડપથી પ્રગટ કરશે, ખાસ કરીને ચહેરા પર, જ્યાં ત્વચા હંમેશા હળવા હોય છે.
સૂર્ય સાથે વધારે પડતું નથી . ધ્યેય એક સુંદર સોનેરી શેડ છે, અને એક વાવેતરમાંથી કાળો ગુલામ નથી. સ્વિમસ્યુટથી સફેદ પટ્ટાઓ સાથે ડર્ટી બ્રાઉન ટેન કોઈને શણગારતું નથી. તે હકીકતનો ઉલ્લેખ નથી કે તે ત્વચાના યુવાનોને નષ્ટ કરે છે.
વાદળછાયું હવામાન રક્ષણની અવગણના કરવાનું કારણ નથી . મને દુબઇમાં સૌથી નાઇટમેર્ગ્સ મળ્યા, શેરીમાં દોઢ કલાકનો ખર્ચ થયો, જ્યારે વાદળોના ઘન સ્તરથી સૂર્ય છુપાવેલો હતો.
જોકે રેતી, પાણી અને કોંક્રિટ એક પેરિઓમાં છાયામાં છૂપાવીને અલ્ટ્રાવાયોલેટ, તન પ્રતિબિંબિત કરે છે અને એક બ્રોડ-બ્રેસ્ટેડ ટોપી અશક્ય છે.
પ્રકાશ તન તાજું, મજબૂત વૃદ્ધ. તેથી, જો તમે 30 થી વધુ છો, તો તે બ્રોન્ઝરના રંગને મજબૂત બનાવવું વધુ સારું છે. સહેજ બ્રશ ચીકબોન્સ, કપાળ, ચિન અને નાકને સહેજ સ્પર્શ કરો, અને ચહેરો દૃષ્ટિથી વધુ ટેન કરવામાં આવશે.
ફોટો: કિરા ઇઝુરુ.