Ayla Fisher a cikin mujallar Furny. Mayu, 2013

Anonim

Game da yadda ta rabu da yawan nauyi bayan haihuwa : "Na zira da kilo kilomita 30 yayin haihuwa da 32 a lokacin na biyu. Duk lokuta na sha wahala tun daga wauta, saboda haka aka ciyar da shi kawai tare da manyan rabo na taliya da cuku. Wannan shine kawai abin da ya kawar da tashin zuciya. Ina buƙatar fara harbi a cikin "waƙar Masifa" watanni uku bayan haihuwar 'yar zaitun. Yawo da fim din fim ya yi hayar ko mai horar da wanda ya cikin ni sau uku a mako. Ya yi wahayi, amma a lokaci guda yana da wuya. Ba na son faduwa kamar fuska a cikin datti a gaban kocin. Bayan haihuwar 'yar ta biyu, na rasa nauyi a hankali sosai godiya ga shayarwa, highs a cikin tsere-Canyon da kuma azuzuwan kowane mako biyu. "

A kan fa'idodin yoga : "Ba ku karfafa tsokoki kawai ba kuma harbi gajiya. Yoga shima yana taimaka muku jin jikinku da hankali. Lokacin da ka maida hankali a kan numfashinka, zaku iya jefa dukkan tunani da abubuwan yau da kullun daga kaina. Ina son wannan ma'anar sadarwa tare da jikin ku. Yana da daɗi sosai. Idan na makale a cikin matattarar zirga-zirgar ababen hawa ko kuma ci karo da wani irin matsala, Ina roƙon abubuwan da nake yi kuma na fara numfashi. Wani lokacin ma yana taimaka min don yanke shawara ko a yarda da wasu rawar. "

Cewa tana son zama ingantacciyar misali ga 'ya'yansa mata : "Ina da 'ya'ya mata biyu da yawa, kuma ba na son su ga cewa ina auna kullun. Ba na tsammanin wannan shine misalin da ya dace. "

Kara karantawa