यात्रा से पहले कम से कम दो बार, 5 मिनट के लिए सूर्य स्नानघर में जाएं
क्यों: तन पराबैंगनी के प्रभाव के लिए एक सुरक्षात्मक त्वचा प्रतिक्रिया है। भूमध्य रेखा के क्षेत्र में समुद्र तट पर उत्तरी अक्षांश दिवस के निवासी के लिए, यह त्वचा के लिए एक विशाल तनाव है, और इसे तैयार करना आवश्यक है।
परिणाम: लाइट टैन त्वचा को आराम के पहले दिनों में जलने से त्वचा की रक्षा करेगा। और स्विमिंग सूट के सफेद निशान कम दिखाई देंगे।
उड़ान के बाद, चेहरे और शरीर (contraindicated संवेदनशील त्वचा) के लिए एक स्क्रब का उपयोग करें और त्वचा को अच्छी तरह से मॉइस्चराइज करें
क्यों: त्वचा की सतह पर मृत कोशिकाओं की एक परत इसे दृष्टि से सुस्त और सूखी बनाती है।
परिणाम: टैन छोटा हो जाएगा।
यूवीए, यूवीबी और इन्फ्रारेड किरणों से एसपीएफ़ 50+ वाइड प्रोटेक्शन स्पेक्ट्रम के साथ भौतिक संगत का उपयोग करें
क्यों: सूर्य से उपकरण में फ़िल्टर हैं
1) रसायन - ऑक्सीबेन्ज़न, Avobenzon, Okyl नमक और अन्य। एक सुखद प्रकाश बनावट के पास, त्वचा में प्रवेश करें और अक्सर बहुत सारे छोड़ने वाले घटकों को शामिल करते हैं। हालांकि, कुछ घंटों के बाद, सूर्य ऑक्सीकरण किया जाता है और मुक्त कणों में बदल जाता है जो त्वचा को नुकसान पहुंचाता है।
2) भौतिक - जिंक ऑक्साइड या टाइटेनियम डाइऑक्साइड शारीरिक रूप से त्वचा से सौर विकिरण को प्रतिबिंबित करता है।
पेशेवर: वे जलने से अच्छी तरह से संरक्षित हैं, सूरज में नष्ट मत करो, यह सस्ता है।
विपक्ष: चिपचिपा, घना, चेहरे पर वे एक अप्रिय वसायुक्त मास्क बनाते हैं, जो त्वचा को सांस लेने के लिए नहीं देता है और फिर सजा के साथ चिपक जाता है। बदसूरत सफेद धारियों को दे दो। यह त्वचा में प्रवेश नहीं करता है, इसलिए क्रीम में जोड़ने के लिए व्यर्थ है।
एसपीएफ़ इंडेक्स क्या है:
यह दिखाता है कि क्रीम द्वारा कितने पराबैंगनी विकिरण को अवरुद्ध किया जाएगा और कितना - यह त्वचा की सतह तक पहुंच जाएगा। यही है, एसपीएफ़ 15 के साथ, त्वचा की सतह किरणों की कुल राशि (7%), एसपीएफ़ 50 - 1/50 (2%) से 1/15 तक पहुंच जाएगी। यहां तक कि 2% भी लाली पैदा करने के लिए पर्याप्त है, इसलिए 30 से कम सुरक्षा कारक के साथ क्रीम को वास्तविक सुरक्षा के रूप में भी नहीं माना जाना चाहिए।
अप्रिय संवेदनाओं से बचने और त्वचा की रक्षा करने के लिए, स्प्रे का उपयोग करें। उनके पास हल्का ढांचा है, एक बोल्ड फिल्म न बनाएं और अपना काम अच्छी तरह से करें। शरीर की त्वचा में फाड़ें और रगड़ें, चेहरे के लिए पहले हथेली को हथेली में वितरित करें, फिर आंखों के चारों ओर के क्षेत्र से परहेज करते हुए, मॉइस्चराइजिंग क्रीम के रूप में लागू करें।
बच्चे 6 महीने से संस्कृत का उपयोग कर सकते हैं, इससे पहले कि केवल छाया, पनामा और बंद कपड़ों (हालांकि मैं बच्चे को सक्रिय सूर्य को 12 से 17h तक नहीं बचाऊंगा)।
एक मिथक है कि 50+ का मतलब सामान्य रूप से साइन नहीं देता है - यह नहीं है। आप बस जला नहीं है।
ऑटो बाजार के साथ मॉइस्चराइजिंग क्रीम का उपयोग करें
क्यों: नमक, हवा, रेत और सूर्य त्वचा खींचें। समुद्र तट पर एक दिन के बाद, एक शॉवर लें और मेरे सिर से पैरों तक वसा क्रीम के साथ चमकते हुए "टैन के बाद"। यदि कोई ऑटो मार्केट है (पैकेज पर इसे "सक्रिय करता है" या "तन को बढ़ावा देता है"), त्वचा सबसे जल्दी वांछित सुनहरे रंग को प्राप्त करेगी। टीसी शुद्ध रूप में ऑटो बाजार नहीं है, क्रीम त्वचा और कपड़े पर धब्बे नहीं छोड़ता है।
परिणाम: त्वचा सही चिकनी और मीटरींग बन जाएगी, और तन खुद को तेजी से प्रकट करेगा, खासकर चेहरे पर, जहां त्वचा हमेशा हल्की होती है।
सूरज के साथ अधिक मत करो । लक्ष्य एक सुंदर सुनहरा छाया है, और एक वृक्षारोपण से एक काला दास नहीं है। एक स्विमिंग सूट से सफेद धारियों के साथ गंदे ब्राउन टैन किसी को भी नहीं दिखाता है। इस तथ्य का जिक्र नहीं है कि यह त्वचा के युवाओं को नष्ट कर देता है।
बादल का मौसम सुरक्षा की उपेक्षा करने का कोई कारण नहीं है । मुझे दुबई में सबसे अधिक दुःस्वप्न मिला, सड़क पर डेढ़ घंटे बिताए, जब सूरज बादलों की घनी परत के साथ छिपा हुआ था।
हालांकि रेत, पानी और कंक्रीट पराबैंगनी, तन को प्रतिबिंबित करते हैं, एक पारेई में छाया में छिपकर और एक व्यापक ब्रेस्टेड टोपी असंभव है।
लाइट टैन रीफ्रेशिंग, मजबूत पुराना। इसलिए, यदि आप 30 से अधिक हैं, तो ब्रोंजर के रंग को मजबूत करना बेहतर है। ब्रश गालबोन, माथे, ठोड़ी और नाक को थोड़ा सा स्पर्श करें, और चेहरे को दृष्टि से अधिक टैन किया जाएगा.
फोटो: किरा इज़ुरु।