हेल्थ पत्रिका में जूलियाना मूर। नवंबर 2013

Anonim

प्रशिक्षण के बारे में : "मैं सप्ताह में दो या तीन बार अष्टांग योग में संलग्न होने की कोशिश करता हूं। और मैंने एक तिहाई के साथ अध्ययन करना शुरू किया, थोड़ा सा वजन और कई कूदों के साथ अभ्यास प्रदर्शन किया। समस्या यह है कि मैं लगातार छह दिनों के साथ सौदा नहीं कर सकता, मुझे लगता है कि कुछ तो कुछ चोट लगने लगती है। यह वृद्धावस्था की समस्या है - अंत में आपके पास दर्दनाक संवेदनाएं हैं, और आपको कुछ और पर स्विच करना होगा। "

उसकी माँ की मौत के बारे में : "मेरी माँ की मौत के बाद, मेरे पास एक अवधि थी जब मैं सो नहीं सका। लंबे समय तक मैं एक सदमे में रहा और एक साल के लिए मैं बेसेनिसी से पीड़ित था। वास्तविक खंडहरों में बदल गया। मुझे एक्यूपंक्चर की गहन दर का सहारा लेना पड़ा, और यह कम से कम मेरी तंत्रिका तंत्र को बहाल कर रहा था। मुझे लगता है कि यह एक बहुत ही प्रभावी तरीका है। "

उसके परिवार में आहार के बारे में : "वे सभी खाने के लिए प्यार करते हैं। बहुत सारे फल और सब्जियां खा रहे हैं। लेकिन बच्चों को हमेशा मिठाई की अनुमति है। पति का मानना ​​है कि मुझे इस मुद्दे को लेना बहुत आसान है, लेकिन यदि आप पहले ही स्थापित हो चुके हैं तो मेरे बच्चे आसानी से आधा आइसक्रीम फेंक सकते हैं। मैं ऐसा कभी नहीं कर सकता। "

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