Ntawm kev tshawb nrhiav rau txoj kev ywj pheej hauv cov khoom siv tes ua yeeb yam: "Nov yog hom kev coj txawv txawv - ib qho kev xav tau tshwj xeeb tshaj yog nyob rau hauv nws. Yog lawm, tib neeg tuaj yeem hais tias nws yog qhov yuav tsum tau kawm ntau tus kws tshaj lij, tab sis peb txhua tus paub thiab nyiam kev ua yeeb yam uas tsis tau kawm dab tsi. Thiab peb paub cov uas tsis tuaj yeem qhia lwm yam dua li thev naus laus zis. Ua yeeb yam tsis zoo li suab paj nruag, seev cev lossis kos duab, uas koj yuav tsum tau nqa cov khoom siv rau lub xeev flawless, thiab tom qab ntawd ua rau koj tus kheej kom tsis txhob tig mus ua neeg ua yeeb yam. Hauv peb qhov teeb meem, koj feem ntau yog sim kov koj li txaj muag thiab siv tswv yim kom rov ua dua rau lwm tus. Ntawm chav kawm, cov txheej txheem yuav pab tau nyob rau hauv no, tab sis feem ntau lawv txoj kev xav pab. "
Qhov tseeb tias kev ua niam ua txiv zoo ib yam li tus thawj coj ua haujlwm: "Kev ua raws li kev sib hlub pab kuv nkag siab tias nws zoo heev rau tus thawj coj. Nws ua rau kuv muaj ntau ntxiv tiv thaiv kev ntxhov siab. Tus niam txiv tsuas xav tau qhov zoo - thaum txhua yam tsis zoo heev, koj lub suab yuav tsum ua kom zoo. Lub siab calms poob qis, thiab koj tuaj yeem rov kho qhov xwm txheej uas tswj tau. Tab sis ntawm cov teeb, muaj kev ntxhov siab thiab teeb meem tshwm sim ntawm lub teeb. "