«Ծափահարություններ կանգնած». Իրինա Պեգովը տպավորեց ծանր մարզման երկրպագուներին

Anonim

Դերասանուհի Իրինա Պեգովը թարմացրել է իր էջը Instagram անսպասելի շրջանակներում: Նա ձայնագրեց իր մարզման մի փոքր հատված տեսանյութում եւ ցույց տվեց երկրպագուներին:

«Օկուշերկա» շարքի աստղը մարզիչով զբաղվում է մարզչի հետ որպես փոքր խմբի մաս: Հատուկ օղակների հետ կապված զբաղմունք, որն ուժեղացնում է մկանների վրա բեռը: Դասընթացի մասնակիցները իրենց ոտքերը ապահովեցին, որպեսզի հիմնական քաշը բխի մամուլի ձեռքերից եւ մկաններից:

Իրինան վերապատրաստման նստաշրջան է դրել մոխրագույն սռնապաններ, սեւ մարզական շապիկ `նույն գույնի թեւերով եւ սպորտային կոշիկներով: Մազերը նա անզգուշորեն հավաքվել է պոչում, որպեսզի նրանք չխառնվեն վարժությունների ընթացքում: Սպորտի ժամանակի աստղը հրաժարվել է դիմահարդարումից:

Բաժանորդները զարմացած էին, թե ինչպես դերասանուհին ջանասիրաբար կատարում է մարզչի ցուցումները: Նույնիսկ տեսանկարահանումների վարժություններում շատերը բավականին բարդ էին թվում, եւ երկրպագուները բարձր գնահատեցին Պերեգովայի համառությունը: Նրանք բարձր գնահատեցին, որ դերասանուհին խստացրեց այն գործիչը, որը սերտորեն տեղավորվում էր մարզական հագուստը:

«Ծափահարություններ կանգնելով: Դուք իմ իդեալն եք »,« Դուք այդպիսի լավ արված »,« Մոխրոտը, աշխատող »,« Մարզետ, Կոմսոմոլկա, գեղեցկություն »,« Ինչ խելացի: Երբ ես կորցրի դա, Բրավո », - հիանում էին սոցիալական ցանցերի օգտագործողները:

Իրինա Պեգովը նկատելիորեն կորցրեց քաշը «Սառցե դարաշրջանի» ցուցադրումը մարզելու եւ նկարահանվելու ընթացքում: Բացի այդ, դերասանուհին սահմանափակել է իր սննդակարգը, որպեսզի քաշը ոչ միայն չվերադարձնի, այլ շարունակեց անկում ապրել:

Կարդալ ավելին