Sofia vergara ձեւի ամսագրում: Նոյեմբեր 2014:

Anonim

Այն մասին, թե ինչպես է նա վերաբերվում իր մարմնին երիտասարդության մեջ. «Ես երբեք չեմ սիրում մարզումներ: Եվ նա միշտ գոհ էր իր արտաքին տեսքից: Դա, իհարկե, ցանկացած կնոջ նման է, ես կարող էի բողոքել, որ ես շատ լայն հիպեր ունեմ կամ նման բան, բայց ես դեռ տհաճություն չեմ զգացել իմ ձեւերի պատճառով »:

Այն մասին, թե ինչպես է փոխվել տարիքին համապատասխանության վերաբերմունքը. «40-ից հետո ես սկսեցի նկատել, որ մարմինը կորցնում է նախկին առաձգականությունը: Ես շատ եմ կարդում այն ​​մասին, թե ինչպես է նյութափոխանակությունը դանդաղեցնում տարիքով: Ես գիտեի, որ ժամանակ ունեմ այդ մասին ինչ-որ բան անելու: Եվ ես սկսեցի »:

Ձեր նախընտրած ուսուցման մասին. «Ես զբաղվում եմ ծրագրով, օգտագործելով Megaformer Simulator- ը: Այն հիմնված է պիլատեսի վրա, բայց վարժությունները շատ ավելի լուրջ են: Ես ընտրեցի այս ծրագիրը `ծնկների հետ կապված խնդիրների պատճառով: Երիտասարդության մեջ ես չէի կարողանա զբաղվել այնպես, ինչպես բոլորը `չկարողացան վազել, սովորաբար քողարկել եւ կատարել ցանկացած վարժություն, որոնք ծնկների վրա բեռ են տալիս: Բայց սիմուլյատորի շնորհիվ ես կարող եմ իրականացնել իսկապես արդյունավետ վարժություններ: Ես ընդհանրապես դասեր չեմ սիրում, բայց ես սիրում եմ այն ​​փոփոխությունները, որոնք տեղի են ունենում իմ մարմնում »:

Կարդալ ավելին