31-ամյա Ե Յիս Գոնսալեսը դարձավ նոր ձեւի հերոսուհի: Հարցազրույցում դերասանուհին պատմեց, թե ինչպես է իր մարմնի ընկալումը տարիքով փոխվել եւ ինչ է անում ձեւը եւ առողջությունը պահպանելու համար:
ACE- ն ասում է, որ ավելի մեծը նա դառնում է, այնքան ավելի է գնահատում իր մարմինը եւ վերցնում բոլոր տեսակի «թերություններ»:
«Հիմա ես շատ ավելի վստահ եմ դարձել: Ես տեսնում եմ հայելու մեջ մի աղջկա եւ հասկանում եմ. Ես ուզում եմ սիրել նրան: Ես եմ. Ես չեմ ուզում դատապարտել նրան: Ես ուզում եմ շնորհակալություն հայտնել իմ մարմնին `հիանալի լինելու համար: Հատկապես այս համաճարակից հետո: Շատերը հասկացան, որ մեր մարմինները շատ են փորձում աջակցել կյանքին մեր մեջ: Մենք պետք է շնորհակալ լինենք դրա համար մեր մարմնին », - ասաց Միսը: Այնուամենայնիվ, դերասանուհին ժամանակ էր պահանջում նման մտքերի գալու համար:
«Չորս տարի առաջ ես իմ ընկերոջ հետ լողափում էի, եւ լուսանկարեցինք պապարացիների: Այդ լուսանկարների վրա ես ակնհայտորեն տեսանելի ցելյուլիտ եմ, եւ ես այնքան ամաչեցի դրա համար: Բայց հիմա, երբ նայում եմ այս ցելյուլիտին, ես սեռական եմ զգում: Նույնիսկ այս անկանոնություններով ես սեռական եմ զգում, մանավանդ, երբ նստում եմ, եւ Ալկալոնը գնում է ազդրի կողմում: Լրջորեն: Ես զգում եմ կին: Դա ինձ ուժ է տալիս: 20-ին ես նման բան չէի զգում », - կիսվեց Գոնսալեսը:
Eys- ը պատմեց նաեւ իր մարզումների մասին. «Ես երեք տեսակի դասընթաց ունեմ, որ ես ծառուղի եմ: Այն մարզում է `շատ քաշի եւ փոքր թվով կրկնությունների մասին. Ինչ է անհրաժեշտ լատինական Ամերիկայի հետույքի համար: Նաեւ այս ընդմիջման դասընթացը. Cardio Plus վարժություններ: Եւ պիլատես: Նա լավ է աշխատում մկանների հետ, որի գոյությունը ես նույնիսկ չգիտեի »:
Ինչ վերաբերում է սննդին, ապա Գոնսալեսը մի օր ինքն է կոստյում մեկ օր, երբ նա ուտում է այն ամենը, ինչ ուզում էր: «Սա հիմնական կանոնն է: Ես կարող եմ խմորեղեն ուտել, պիցցա - ցանկացած սնունդ, ինչ կցանկանայի, քանի որ մարմինը պետք է երջանիկ մնա », - ասաց դերասանուհին: Անցյալ տարի ACEA- ն, ըստ նրա, շատ նոր բաղադրատոմսեր սովորեց եւ զգալիորեն դիվերսիֆիկացրեց իր դիետան. «Դա շատ է դրդում: Իմ մարմինը մաքրվում է, ես տեսնում եմ, թե ինչպես է դրսեւորվում: Ես երբեք ավելի առողջ չեմ զգացել, քան հիմա », - ամփոփեց Գոնսալեսը: