Chloe շուկան անկեղծորեն պատմեց սննդի հետ «անառողջ հարաբերությունների մասին»

Anonim

Ձեւաձեւ ամսագրի հետ կապված վերջին հարցազրույցում 24-ամյա Քլոե Մապետն ասաց, որ կալորիականության դեֆիցիտը տարիներ առաջ տանջվել է, ձեւը պահպանելու համար, բայց ժամանակի ընթացքում վերանայեց կերակուրի նկատմամբ վերաբերմունքը: Դերասանուհին ասում է, որ պարզապես սկսեց խելամիտ ուտել:

«Պտուղեք այնպես, ինչպես ուզում եք, բայց դա արեք գիտակցաբար: Ես մեծացել եմ եւ հասկացա, թե ինչպես է սնունդը ազդում իմ մարմնի վրա եւ սկսեց ընտրել լավ ապրանքներ: Միեւնույն ժամանակ, եթե ես գիտեմ, որ ես կունենամ ամուր լանչ կամ ճաշ, ես մի փոքր կկործանեմ մնացած ամեն ինչ: Այն հիանալի է աշխատում ինձ համար », - կիսվեց Քլոեն: Նա նաեւ նշեց, որ ինքը որոշեց սահմանափակվել ալկոհոլի մեջ. Դերասանուհին մի փոքր խմում է միայն հանգստյան օրերին: «Ես շատ հեշտ եմ ընտելանում երեկոյան գինու բաժակին, եւ դա ազդում է որպես ամբողջ մտքի հստակության վրա»:

Քարանտինի ժամանակ ծովային վերանայված եւ նրա վերաբերմունքը մսի նկատմամբ: Նախկինում Քլոենը Պեսասեարյան էր, այսինքն, չի օգտագործել միս, բայց ներառված էր դիետիկ կաթնամթերքի, ձու եւ ձկների մեջ:

«Մեկուսացման վրա ես հասկացա, որ չեմ կարող առանց տապակել հավի: Երկու շաբաթվա ընթացքում ես ամեն օր հավակով սենդվիչներ եմ պատվիրում: Ես կարող էի որեւէ բան անել ինձ հետ, ես վերածվեցի մի փոքր դոնի: Եվ հետո ինչ-որ բան սխալվեց: Ես ունեի մարսողություն, ես ամբողջովին կոտրվեցի: Բայց երբ ես վերադարձա իմ սննդի կարգապահությունը, ամեն ինչ նորմալ դարձավ », - ասաց Քլոեն:

Կարանտինի դերասանուհիների ժամանակ, որքան շատ, անհրաժեշտ էր հրաժարվել անձնական մարզումից եւ ինքնուրույն անել տանը:

«Դասընթացը դարձել է ավելի քիչ ինտենսիվ: Երբեմն ամեն ինչ ունակ է, դա պարզապես ոտքի կանգնելն է եւ ձգվողով աշխատելու համար: Թող ես չկատարեի մարզվելը, բայց լռության մեջ նստեցի լռության մեջ 20 րոպե: Ես կասկածում էի, որ նա հակված է անհանգստության, բայց երբ սկսվեց համաճարակը, ես հասկացա, որ ես ճիշտ անկարգություն եմ ունեցել: Ես շատ ավելի հանգիստ եմ, երբ զբաղված եմ եւ աշխատում եմ հավաքածուի վրա: Տան սովորական կյանքում ես անընդհատ սթրես եմ զգում: Եվ երբ ես ստիպված էի ամբողջ ժամանակ նստել տանը, անհանգստությունն զգալիորեն աճեց: Բայց ես հասկացա, որ նման պահերին անհրաժեշտ է դիտել ձեր վիճակը, գիտակցել նրան եւ ընդունելու առումով », - ասաց Մարոկեն ամսագիրը:

Կարդալ ավելին