Մինուս 60 կգ տարեկան. Էկրանի Dasha Bukina- ն պարծենում էր բարակ գործիչին եւ բացեց նիհարելու գաղտնիքը

Anonim

Երկրորդ երեխայի ծնվելուց հետո դերասանուհին շատ վերականգնվել է եւ սկսել է կշռել մոտ 120 կիլոգրամ: «Երջանիկ միասին» աստղը սկսեց հրավիրել Fathek- ի դերը, եւ Բոչկարեւան որեւէ բան որոշեց իր նախկին ձեւը վերականգնելու համար:

Մինուս 60 կգ տարեկան. Էկրանի Dasha Bukina- ն պարծենում էր բարակ գործիչին եւ բացեց նիհարելու գաղտնիքը 28779_1

Տարվա համար Նատալիան 60 կիլոգրամ է նետել եւ հարվածել է երկրպագուներին բարակ գործիչ: Դերասանուհու վերափոխումը աղմուկ բարձրացրեց. Նրա անունից սկսեց գրքեր արտադրել այն դիետաների մասին, որոնց մասին Նաթալիան հարաբերություններ չուներ: Հարցազրույցներն ու երկրպագուները չեն դադարում խնդրել Բոչկարիի հարցերին, թե ինչպես է նա կարողացել նիհարել:

Պարզվել է, որ դերասանուհիների նոսրացման հիմնական մեթոդը ֆիզիկական ակտիվություն է: Աստղը իրեն տարավ մասնակցելու երկու պարային նախագծերին, որոնց համար նա ստիպված էր շատ մարզվել: Նա հաճախել է մարզասրահ եւ վարժություններ կատարել ավազով ավազով: Նատալիան նշել է, որ հատուկ սննդակարգը չի հավատարիմ եւ նույնիսկ իրեն քաղցր է թույլ տալիս:

Միակ կանոն. Գիշերվա համար սնունդ չկա:

Ես սարսափելի քաղցր ատամ եմ: Միշտ այդպիսին էր, ես չեմ կարող հերքել ինքս ինձ այս փոքրիկ հաճույքի մեջ,

- նշել է Նատալիան: Դերասանուհին նախազգուշացրեց, որ անհնար է ներգրավվել քաշի կորստի մեջ:

Տղամարդիկ բարակ չեն սիրում

- ասում է Բոչկարեւան: Նրա կարծիքով, մարմինը պետք է լինի տոնով, եւ ոչ միայն բարակ:

Կարդալ ավելին