Դիետաների բրիտանական ասոցիացիան հրապարակել է ամենավտանգավոր աստղային դիետաների ցուցակը `երկրպագուներին պաշտպանել իրենց կադրամի կույր իմիտացիայից:
մեկը Շնչառական դիետա
Այս սննդակարգի հետեւորդները կարծում են, որ նրանց պետք չէ սնունդ եւ ջուր սպառում, քանի որ նրանք կարող են գոյատեւել արեւի լույսով եւ օդից: Michelle Pfaiffer Ընդունում է, որ ժամանակին հաջողվել է գայթակղվել փորձելու այս եղանակը նիհարելու համար: Մադոննան հետեւեց նման օդային դիետա, որտեղ պետք է ձեւացվի, որ ուտում եք ափսեից, միայն օդը կուլ է տվել: Բժիշկները հաստատում են, որ այս սննդակարգը երաշխավորում է քաշի կորուստը, բայց ձեզ հետախուզական արդյունքի սպառումը եւ ճակատագրական արդյունքի ռիսկը սպասում են ձեզ:
2-ը Բիոտիպ
Երգիչ Տղա George որջ Վերջերս հայտարարեց, որ ինքը հաջողվել է նիհարել այս հատուկ սննդակարգի շնորհիվ: Նրա էությունն այն է, որ սննդի ընտրությունը ազդում է հորմոնների վրա եւ ստիպում է ճարպը թողնել մարմնի որոշակի մասերը: Սննդաբանները պնդում են, որ այս դիետան գիտական հիմք չունի: Նրա վտանգն է օգտագործել սննդի մեջ կենսաբազմազանության եւ անհիմն սահմանափակումների օգտագործումը:
3. Gluenty Diett
Գլյուտենը սպիտակուցային սպիտակուց է, որը պարունակվում է հացահատիկային բույսերում: Miley Cyrus- ը եւ Gwyneth Paltrow- ը Հրաժարվեց սնձան `բարակ մարմնի համար: Բժիշկները այս սննդակարգի հաջողությունը բացատրում են սնձանով, անհրաժեշտ է հրաժարվել ալյուրից, որը, իհարկե, հանգեցնում է քաշի կորստի: Փաստորեն, էֆեկտը հասնում է միայն կալորիականությամբ կալորիականությամբ անկմամբ `հրաժարվելով Buns- ից եւ տորթերից: Շատ սնձան ազատ արտադրանքներ նաեւ կալորիաներ են, եւ գնալով դրանք, դժվար թե նիհարել:
չորս Ալկոդիետա կամ ալկորեկիա
Այս դիետան համարվում է հանրաճանաչ մոդելների եւ աշխարհիկ առյուծների շրջանում: Դրա էությունն այն է, որ դուք հրաժարվում եք ամբողջովին ուտելուց, բայց սպառում եք շատ խմիչքներ: Կյանքը պահպանելու համար անհրաժեշտ է ալկոհոլից նվազել է կալորիաների քանակը: Մեկ շաբաթ ստիպված կլինի խմել մոտ 130 գինու բաժակ, ինչը գերազանցում է վեց անգամ թույլատրելի նորմերը:
Հինգ. DUCAN- ի դիետան
Վերջերս այս սննդակարգը վայելում է անհավատալի ժողովրդականություն: Հակիրճ, նա ասում է, որ անհրաժեշտ է սպառում ավելի շատ սպիտակուցներ եւ ավելի քիչ ածխաջրեր: Այնուամենայնիվ, մի շտապեք արձանագրել իր հետեւորդների շարքերը: Ինքը, Պիեր Դուանը նախազգուշացրեց իր գյուտի բացասական հետեւանքների մասին. Բերանի տհաճ հոտ, փորկապություն, թուլություն եւ վիտամինների պակաս եւ հանքանյութեր: բայց Մայր Քեյթ Միդլթոն Պատրաստ է համակերպվել մերկ ազդեցության համար: