«Brilliant» խումբը լքելուց հետո 41-ամյա Աննա Սեմենովիչը հաջողակ մենակատարի կարիերա է տանում. Դրա ժամանակացույցում շատ կրակոցներ են ցուցադրում, ներկայացումներ եւ նոր տեսահոլովակների պատրաստում: Նման ծանր ռեժիմով հանգստանալու համար ժամանակ գտնելը հեշտ չէ, բայց վերջերս նկարիչը պատմեց Instagram- ի բաժանորդներին հանգստի արդյունավետ եղանակների մասին:
Ըստ երգչի, քան հանգստանում է, այնքան ավելի պարզվում է: Աննան առաջարկեց, որ իր մարզական կարիերան, որը նա զբաղվում էր դեռահասությամբ, այն դարձրեց շատ պատասխանատու եւ հավաքվեց: Նույնիսկ արձակուրդը, նա նախատեսում է նախապես հագեցվել տարբեր միջոցառումներով եւ ինքն իրեն «ուտում», եթե ամեն ինչ չի անցնում ռեժիմի համաձայն:
Արդյունքում, հանգստի ուղղությամբ տեղի ունեցավ տրոհում `ներքին ձայն, Լենա հետեւից հարվածելով, Սեմենովիչը սկսեց խեղդվել գիշերային ակումբներում եւ գինու ակնոցների հետեւում: Բարեբախտաբար, նկարիչը սկսեց աշխատել ինքնուրույն եւ փոխել կենսակերպը `ավելի զգույշ առնչվեք մարմնին եւ թույլ տվեք հանգստանալ:
«Հիմա ես սովորեցի հաճույքով ապրել եւ նույնիսկ հաճույքով հանգստանալ», - կիսվեց Աննան:
Այն պաշտոնը, որը նա ուղեկցում էր զվարճալի տեսանյութ, որի վրա նա պարում է լողազգեստով փայտանյութի դիմաց: Բացի այդ, նա հրապարակեց մի լուսանկար, որտեղ նույն պատկերով ընկած է գյուղի օդաչուի վրա:
«Աշխատող: Բայց երբեմն անհրաժեշտ է ինքներդ ձեզ սիրել եւ ոչինչ չանել », - խորհուրդ տվեց հետեւյալի ֆոլովատորների նկարիչը: