Մենք փորձում ենք պահպանել մեր ֆիզիկական եւ հոգեկան առողջությունը եւ պայքարը աշխատանքի կորստի եւ փողի պակասի դեմ: Նման պայմաններում բավականին բնական է վաղը ենթարկվելուն: Կախված կենդանակերպի մեր նշանից, հնարավոր է տարբեր կերպ սթրեսը գոյատեւել: Եկեք որոշենք կենդանակերպի սթրեսի դիմադրությունը եւ պարզենք, թե ինչ պետք է արվի նոր կենսապայմաններին ավելի լավ հարմարվելու համար:
Խոյ
Face ակատագրի մարտահրավերները սարսափելի չեն Խոյերի համար: Քեզ համար խոչընդոտներ չկան, եւ դուք առաջ եք ընթանում, անկախ նրանից: Եթե չեք կարող ցուցադրել նախաձեռնությունը կամ գտնել լուծում, դուք դառնում եք տաք խառնված եւ լարված: Ձեր նշանը անհատականացնում է վճռականությունը եւ իմպուլսիվությունը, այնպես որ երբեմն գործեք վաղաժամ եւ անմտական, առանց հստակ պլան ունենալու: Սթրեսը հաղթահարելու համար դուք պետք է տիրապետեք իրավիճակին եւ կարողանաք կառավարել միայն այնպիսի պայմաններում, որոնք դուք կզգաք անվտանգ: Դուք իսկապես անվախ եք:
Լինելով հանգիստ եւ հավաքված անձնավորություն, գիտեք, թե ինչպես առաջնորդել ձեր սիրելիներին եւ հուսով ենք ներշնչել լավագույնների համար: Ի պաշտպանական հավատը եւ շրջապատող մարդկանց աջակցելու պատրաստակամությունը կօգնի ձեզ մնալ հոգեւոր հավասարակշռության մեջ:
հորթ
Տհաճ փոփոխությունները անհանգստություն եւ անհանգստություն են տալիս հորթերին: Այնուամենայնիվ, դուք չեք նստելու, եւ որեւէ վավերականություն չեք կայացնի: Դուք կսկսեք հանգստանալ կրունկների դեմ եւ աշխատել խնդրի լուծում գտնելու վրա: Դուք ծաղկում եք շնորհիվ ձեր կայունության, կայունության եւ նյութական անվտանգության: Երբ դուք բախվում եք սթրեսի կամ անորոշության, հավաքում եք բոլոր կուտակված ռեսուրսները եւ այս ուղեբեռի շնորհիվ ընդդեմ ոչ կենսունակությանը: Եթե կասկածում եք կամ անհանգստանում եք որեւէ բանի մասին, ապա կպչեք ստատուս-քվոն եւ կուրորեն առաջ շարժվելով անծանոթ տարածքի վրա: Դուք կշարունակեք աշխատել, եւ հուսահատ չեք թողնի: Բավականին տարօրինակ է, բայց դա այն ռեժիմն է, որը կօգնի ձեզ շարունակել: Ձեր նշանաբան. Հանգիստ պահեք եւ շարունակեք նույն երակում:
երկվորյակներ
Դուք շատ բան եք մտածում եւ շատ եք խոսում, եւ սթրեսի վիճակում այս հատկությունները կրկնակի բարձրացվում են. Ձեր հակասթրեսի պաշտպանությունը հարուցվում է: Նյարդային համակարգը գլխավոր հարվածը գրավում է, ինչու եք դառնում պտտվող, սպառված, անհամապատասխան եւ գրգռված: Անորոշության ժամանակ հարկավոր է «անջատել ուղեղը», փորձեք հանգստացնել եւ կենտրոնանալ հաճույքների, երաժշտություն, գրքեր, սնունդ ... փաստորեն, դուք հեշտությամբ տեղավորվում եք եւ գտեք նոր լուծումներ փնտրելու եւ գտեք ուժը , անհրաժեշտ տեղեկատվություն, փաստեր, ապացույցներ եւ ոգեշնչող նորություններ:
Դուք վերլուծում եք լավ ստացված տեղեկատվությունը եւ օգտագործում եք այն դրական պահեր գտնելու համար: Դուք արագորեն հանդարտվում եք, ծանոթանալով սոցիալական ցանցերին `համախոհ մարդկանց հետ, ովքեր, ինչպես եւ ձեզ, չեն կասկածում, որ ամեն ինչ լավ կլինի:
Քաղցկեղ
Երբ շեշտը դնում է քաղցկեղը թաքնվելու է իրենց ծովախորշներում: Դուք կզգաք պաշտպանված տան պատերին, ձեր հարմարավետ բազմոցի վրա, ձեր գլխով վերմակ թաքցնելով: Սթրեսի մեջ ձեզ հարկավոր է հուզական աջակցություն սիրելիներից: Դեպրեսիայի եւ վախի վիճակում դուք անխոնջորեն բողոքում եք կյանքի եւ արցունքներ թափելուց: Նման պահվածքը կազդի բոլորի վրա, հարազատներ, ընկերներ, գործընկերներ:
Ձեզ դուր է գալիս օդը, որը ձեզ հարկավոր է մխիթարություն եւ բարոյական օգնություն: Դուք մոտենում եք դժվարություններին եւ դժվարություններին: Դուք գալիս եք մի ծովախեցգետնի պես: Մենակ դժվար է ձեզ համար հաղթահարել ձեր վախերը: Հետեւաբար, սկսեք խոշորացման կամ տեսազանգերի զանգերը շտապ. Հաղորդակցությունը կփրկի ձեզ:
առյուծ
Սթրեսի մեջ LVIV- ի գեղարվեստական եւ դրամատիկ կարողությունները միայն ուժեղացված են: «The ուցադրությունը պետք է շարունակվի» - Ահա ձեր նշանաբանը: Խոչընդոտներ հաղթահարելու լավագույն միջոցը նրանց լայնորեն բացահայտվելն է: Փնտրում եմ վախի առավել դուստր ձեռնարկությունում, դուք ավելի քիչ սուբյեկտիվ կլինեք: Նման ծանր ժամանակներում ստեղծագործությունը կօգնի ձեզ: Թեթեւացրեք խաղը կիթառի վրա, փորձեք նկար նկարել, գրել զվարճալի տեսանյութ: Դուք պաշտում եք զրուցը եւ հաղորդակցությունը, այնպես որ կազմակերպեք համատեղ նախագիծ ձեր ընկերների հետ: Ինչու չեք աշխատում համատեղ խոհարարական կամ հումորային բլոգ: Մի մոռացեք, որ ծիծաղը լավագույն դեղն է:
կույս
Կույսերը արձագանք են առաջացնում կայծակի սթրեսին: Ձեր շուրջը սկսում եք խտացնել ամպերը, դուք չեք մտածում խնայողությունների պլանի վրա աշխատելու մասին: Ձեր ուղեղը քրտնաջան աշխատում է եւ շրջում է բոլոր տեսակի ելքի սցենարներ անհարմար իրավիճակից: Հակատարիքային պայքարում դուք ռեակտիվ եւ ավելի կայուն այլ կենդանակերպի նշաններ եք: Դուք կփորձեք իրավիճակը վերահսկել հսկողության տակ եւ ուշադիր վերլուծել: Նման ժամանակներում ձեր մաքրությունը կարող է վերածվել ներխուժման գաղափարի: Նստեք առանց գործի ձեր մասին չէ: Ամենօրյա մաքրումը դառնում է ոչ միայն իր տունը, այլեւ գլուխները մաքրելու ծես:
Կոլիբա
Կշեռքը կարող է տեսնել սթրեսային իրավիճակի բոլոր կողմերը: Այնուամենայնիվ, հուզական լարվածության մեջ լինելը, դուք չեք ցանկանում որոշումներ կայացնել եւ պատասխանատվություն ստանձնել: Դա պայմանավորված է նրանով, որ դուք վախենում եք սխալվել: Դուք շատ բան կվիճարկեք, բայց միեւնույն ժամանակ ոչինչ չեք ձեռնարկում: Ձեզ անհրաժեշտ է հանգստանալ եւ կենտրոնանալ կատարվածի վրա: Միայն լռության մեջ կարող եք գտնել բարդ խնդիրների ճիշտ լուծումներ: Դուք լավ եք մտածում եւ վերլուծում եք դուետի մեջ, այնպես որ դիմեք ձեր ընկերներին կամ հայրենի մարդկանց: Միասին դուք ուժ եք:
Կարպ
Հենց որ սթրեսի իրավիճակը տեղի ունենա ձեր կյանքում, դուք գնում եք գաղտնիության ամբողջական ռեժիմ: Հեռացնել խնդիրները եւ դժկամությունը `նրանց համար ստեղծելու համար առավել հարմարավետ պայմաններ: Հակառակ դեպքում, դուք կզգաք բուռն հույզեր եւ պատկերացրեք ամենավատ սցենարները: Որպես ֆիքսված նշան, դուք չեք սիրում փոխել եւ չգիտեք, թե ինչպես թողնել իրավիճակը: Դուք կարող եք հաղթահարել դժվարությունները, եթե դիտում եք որոգայթներից իրադարձությունների զարգացումը: Մի օր կվերականգնեք, ինչպես Phoenix- ը, եւ դուք կգտնեք լուծում առավել անսպասելի ձեւերի: Ձեր բնածին հնարքը կօգնի ձեզ:
Աղեղնավոր
Դուք դառնում եք ցրված եւ խոցելի, երբ սթրես եք զգում: Հանգստության որոնման մեջ դուք ցատկելու եք գալոպ եւ միեւնույն ժամանակ գործելու տարբեր ուղղություններով: Կյանքի լաբիրինթոսում ելք գտնելու համար հարկավոր է ուղեղի խթանում եւ գիտակցություն: Դուք ազատության խորհրդանիշ եք, ձեզ համար դժվար է մեկուսացման մեջ լինել: Բայց դուք կարող եք հեշտությամբ հարմարվել եւ, հետեւաբար, դուք կփորձեք տարբեր եղանակներ `խոչընդոտները հաղթահարելու համար: Սթրեսի ձեր լավագույն բուժումը ձեր կորպորատիվ հումորը պահպանելն է եւ մի մոռացեք ձեր առջեւ դրված նպատակների մասին:
Հիշեք, որ ամեն ինչ երբեւէ ավարտվում է: Եւ վատ ժամանակներ նույնպես: Երբ հավատում եք դրան, դուք կունենաք բավարար քաջություն `ցանկացած խնդիր լուծելու եւ որեւէ խոչընդոտի շուրջ քայլելու համար:
Այծեղջյուր
Այծեղջյուրի արձագանքը սթրեսին այն է, որ դուք սկսում եք ավելի շատ աշխատել, ձգտեք վերահսկել վերահսկել, պատասխանատվություն ստանձնել, պատվիրել բոլորին եւ վերականգնել ձեր պատվերները: Դժվար ժամանակներում դուք կարող եք զգալ մելամաղձոտություն կամ հուսահատություն: Չնայած դրան, ձեզ դուր է գալիս ճակատագրի մարտահրավերները եւ հավատարիմ մնալ իրատեսական տեսակետներին, թե ինչ է կատարվում: Դուք չեք փորձում զարդարել, չնայած իրականում դա կարող է լավ լինել ձեզ համար: Այս ժամանակահատվածում ձեր հիմնական խնդիրն է ձեզ շնչառություն տալ եւ հավասարակշռություն գտնել աշխատանքի, տան եւ անձնական կյանքի միջեւ: Դուք չեք սիրում դիմանալ ձախողումը, բայց միշտ չէ, որ ճիշտ գնահատեք ձեր ուժը: Ընտրեք դժվարությունների լեռ ձեր հնարավորությունների վերաբերյալ:
Ջրատար
Եթե սթրեսի ընթացքում կենդանակերպի այլ նշաններ դանդաղ եւ հուզականորեն հանված են, ապա ներառեք տուրբո, բոլոր մարդկությանը օգնելու համար: Դուք կներկայացնեք անձնական խնդիրները եւ ուշադրություն կդարձնեք ձեզ շրջապատող բոլոր նրանց վրա: Մենք անհանգստանալու ենք դրանցից եւ ամբողջովին կվերցնենք ձեր հարմարավետության եւ անվտանգության մասին: Դուք կզգաք բառացիորեն բոլորը, քանի որ աշխարհը փրկելու առաքելություն կստեղծեք: Այո, սրանք ազնիվ մտադրություններ են: Բայց այդպիսի հուզական եւ մտավոր կալվածքներով նրանք երկար ժամանակ չեն լրանա: Դադարեցրեք եւ հոգ տանել ձեր մասին մեկնարկի մասին: Հենց որ նորմալանաք, կկարողանաք բոլորին փրկել:
Ձուկ
Սթրեսի մեջ ձուկը լողում է, թողնելով վտանգը: Դուք հայտնի եք այն փաստով, որ ցանկացած անհասկանալի իրավիճակով դուք սկսում եք ապրել ձեր ֆանտաստիկ աշխարհում: Կտրեք իրականությունը եւ սահմանեք հուսալի բլոկ `այդպիսին է ձեր պաշտպանիչ արձագանքը: Ուրը ունի գույք `աշխատանքներ գտնելու համար, եւ դա փրկում է ձեզ:
Ժամանակի ընթացքում դուք կհասնեք ձեր նպատակներին: Բայց դրա համար ձեզ հարկավոր է համառություն եւ դիմադրություն: Դրանք հուզական հավասարակշռության, մտավոր ներդաշնակության եւ հաջողության հասնելու ուղին են: