Setelah kelahiran anak ketiga, Jessica Simpson memutuskan untuk mendapatkan kembali bentuknya yang sebelumnya dan aktif terlibat dalam dirinya sendiri. Dia sudah bisa menyingkirkan 45 kilogram, tetapi tidak berhenti pada penyanyi ini. Dia baru-baru ini membanggakan sosok yang sangat baik, berpose foto dalam tubuh hitam.
Tanggal malam terlihat sedikit berbeda selama pandemi. Celana tidak diperlukan
- Dia menandatangani bingkai.
Simpson yang berusia 40 tahun terus menjalani gaya hidup aktif dan menyerukan penggemarnya. Orang dalam dari lingkungan bintang memberi tahu bahwa jenis kegiatan Simpson favorit berjalan di atas treadmill dan hiking, di mana ia mencoba melewati 12-14 ribu langkah.
Saya mengikuti berapa banyak langkah pada hari itu. Jika saya tidak punya waktu untuk melewati jarak yang tepat - saya memindahkan jarak yang tidak bepergian pada hari berikutnya. Kami berjalan banyak dengan anak-anak - kami pergi ke hutan dan di peternakan tetangga. Kami banyak bermain, melompat di atas trampolin. Anda hanya perlu mengeluarkan semua energi yang terakumulasi!
- Memberitahu penyanyi dalam sebuah wawancara.
Pelatih Jessica mencatat bahwa rahasia utama penurunan berat badannya adalah transisi ke gaya hidup sehat. Dia membantunya membangun rutinitas hari itu, yang meliputi lima hal wajib: berjalan, tidur nyenyak, satu jam sebelum tidur tanpa gadget, makanan sehat dan pelatihan.
Tujuan saya adalah untuk membantunya memegang kebiasaan sehat. Dan sebagai bonus, dia juga kehilangan 45 kilogram,
- Kata pelatih.
