Eftir fæðingu þriðja barnsins ákvað Jessica Simpson að endurheimta fyrri lögun sína og virka virkan þátt í sjálfum sér. Hún var þegar fær um að losna við 45 kíló, en það hættir ekki á þessum söngvari. Hún hrósaði nýlega framúrskarandi mynd, sem stafar af mynd í svörtum líkama.
Nótt dagsetning lítur svolítið öðruvísi á heimsfaraldri. Buxur eru ekki nauðsynlegar
- Hún undirritaði ramma.
40 ára Simpson heldur áfram að leiða virkan lífsstíl og kalla á þetta aðdáendur hans. Innherji frá umhverfi stjörnunnar sagði að uppáhalds tegund Simpson virkni sé í gangi á hlaupabrettinum og gönguferðum, þar sem hún reynir að standast 12-14 þúsund skref.
Ég fylgist með hversu mörg skref gera á daginn. Ef ég hef ekki tíma til að fara í gegnum rétta fjarlægðina - flutti ég fjarlægðina ekki ferðaðist næsta dag. Við gengum mikið með börnum - við förum í skóginn og á nærliggjandi bæjum. Við spilum mikið, stökk á trampólíninu. Þú þarft bara að draga út alla uppsöfnuðan orku!
- sagði söngvari í viðtali.
Þjálfari Jessica bendir á að helsta leyndardómur þyngdartaps hennar sé umskipti á heilbrigðu lífsstíl. Hann hjálpaði henni að byggja upp venja dagsins, þar með talin fimm lögboðnar hlutir: gangandi, góð svefn, klukkutíma fyrir rúmið án græja, heilbrigt mataræði og þjálfun.
Markmið mitt var að hjálpa henni að halda heilbrigðu venjum. Og sem bónus missti hún einnig 45 kíló,
- Segir þjálfara.
