Dopo la nascita del terzo figlio, Jessica Simpson ha deciso di riconquistare la sua precedente forma e attivamente impegnata in se stesso. Era già in grado di sbarazzarsi di 45 chilogrammi, ma non si ferma su questo cantante. Di recente ha vantata una figura eccellente, in posa una foto in corpi neri.
La data notturna sembra un po 'diversa durante una pandemia. I pantaloni non sono necessari
- Ha firmato una cornice.
Il 40enne Simpson continua a condurre uno stile di vita attivo e invita questo i suoi fan. L'insider dall'ambiente della stella ha detto che il tipo preferito di attività Simpson è in esecuzione sul tapis roulant ed escursioni, durante il quale tenta di superare 12-14 mila gradini.
Seguo quanti passi fanno il giorno. Se non ho tempo per passare attraverso la distanza giusta - ho spostato la distanza non percorsa il giorno successivo. Camminiamo molto con i bambini - andiamo alla foresta e sulle fattorie vicine. Giochiamo molto, saltando sul trampolino. Hai solo bisogno di estrarre tutta l'energia accumulata!
- disse al cantante in un'intervista.
Allenatore Jessica rileva che il segreto principale della sua perdita di peso è una transizione in uno stile di vita sano. L'ha aiutata a costruire una routine del giorno, che includeva cinque cose obbligatorie: camminare, dormire bene, un'ora prima di andare a letto senza gadget, dieta sana e formazione.
Il mio obiettivo era di aiutarla a tenere abitudini sane. E come bonus, ha anche perso 45 chilogrammi,
- Dice l'allenatore.
