Sawise lair saka bocah nomer telu, Jessica Simpson mutusake kanggo mbalekake biyen lan aktif melu awake dhewe. Dheweke wis bisa nyingkirake 45 kilogram, nanging ora mandheg ing penyanyi iki. Dheweke bubar gumunggung tokoh sing apik banget, posing foto ing badan ireng.
Tanggal wengi katon beda sajrone pandhang. Celonone ora dibutuhake
- Dheweke mlebu pigura.
Simpson 40 taun terus dadi gaya urip sing aktif lan njaluk para penggemar iki. Insider saka lingkungan lintang ngandhani yen jinis kegiatan Simpson sing paling disenengi yaiku mlaku ing treadmill lan hiking, sajrone dheweke nyoba ngliwati langkah-langkah 12-14 ewu.
Aku ngetutake pirang-pirang langkah sing ditindakake. Yen aku ora duwe wektu kanggo ngliwati jarak sing tepat - aku pindhah jarak ora ngumbara dina sabanjure. Kita mlaku akeh karo bocah-bocah - kita menyang alas lan ing kebon tetanggan. Kita muter akeh, mlumpat ing trampolin. Sampeyan mung kudu narik kabeh energi sing diklumpukake!
- marang penyanyi ing wawancara.
Trainer Jessica nyathet manawa rahasia utama bobot awak yaiku transisi kanggo gaya urip sing sehat. Dheweke mbantu dheweke nggawe rutinitas dina, sing kalebu limang perkara wajib: mlaku-mlaku, turu sing apik, jam sadurunge turu tanpa gadget, panganan sehat lan latihan sing sehat.
Tujuanku kanggo mbantu dheweke nyekel kabiasaan sing sehat. Lan minangka bonus, dheweke uga kelangan 45 kilogram,
- ujar pelatih.
