სანამ და შემდეგ: ლუკა ევანსი ამაყობდა pumped ფიგურა შემდეგ წონის დაკარგვა

Anonim

41 წლის ლუკას ევანსი აბონენტებს 8 თვის განმავლობაში ტრენინგის შედეგებს ატარებდა. სურათები და მის შემდეგ გამოქვეყნდა Instagram- ში. ორივე ფარგლებში, evans smiles და უქმნის გარეშე პერანგი თეთრი კედლის ფონზე. მეორე ფოტოში მსახიობი აღინიშნება პრესით. "8 თვის სამუშაო, მაგრამ ყველაფერი გავაკეთე. 2020 წლის 2020 წლის ივნისი - 2022 წლის ივნისი. მე არ ვაძლევ სტატისტიკას, რადგან მოსამართლეები მხოლოდ მოსამართლეს "

აბონენტებმა შეაფასეს ცვლილებები მსახიობის ფიგურაში და მხარი დაუჭირეს. "როდესაც თქვენ თითქმის 42, მაგრამ თქვენ ნახეთ 28", "ჩემი კერპი! მიუხედავად იმისა, რომ წონა, ციფრები და ასაკი, გამოიყურება საოცარი! "," ეს იმდენად სასიამოვნოა, როდესაც ხალხი საკუთარ თავს საკუთარ თავს და წარმატებას მიაღწევს! " - კომენტარების მომხმარებლებს კომენტარები.

მანამდე, ევანსი უთხრა, რომ ის სახლში სწავლობდა. როგორც წესი, ლუქი იღებს როლს, რომელიც გულისხმობს კუნთების სხეულის ფიზიკას, რომელიც ინტენსიურ ტრენინგს იწვევს. "მე მიყვარს ჭამა, მე მიყვარს სვამს ღვინო, და ეს მართლაც მაგარი. ყველაზე მეტად, ფიზიკურ საქმიანობაში, ალკოჰოლი არ მაქვს. როდესაც ყველას სასმელი, და თქვენ არ შეგიძლიათ, ეს ხელს უშლის თქვენ სასეირნოდ. მოციმციმე არის კოშმარი ცარიელი კალორიებისთვის და ვერ მოახერხა მეორე დღეს ", - განუცხადა მსახიობმა. ზოგჯერ ის relaxes და საშუალებას აძლევს თავად დაისვენოთ. ინფორმაცია არ არის, რა მიზნით, "სილამაზის და მონსტრების ვარსკვლავი" ასეთი კარგი ფიზიკური ფორმით მოვიდა.

Წაიკითხე მეტი