მესამე შვილის დაბადებიდან, ჯესიკა სიმპსონმა გადაწყვიტა თავისი ყოფილი ფორმის აღდგენა და აქტიურად ჩაერთო. მან უკვე შეძლო 45 კილოგრამი მოშორება, მაგრამ ეს არ შეჩერდება ამ მომღერალზე. მან ცოტა ხნის წინ ამაყობდა შესანიშნავი ფიგურა, უთხრა ფოტო შავი ორგანოების.
ღამის თარიღი გამოიყურება ცოტა განსხვავებული პანდემიის დროს. შარვალი არ არის საჭირო
- მან ხელი მოაწერა ჩარჩოში.
40 წლის სიმპსონმა განაგრძობს აქტიური ცხოვრების წესი და მოუწოდებს ამ გულშემატკივრებს. STAR- ის გარემოდან უთხრა, რომ Simpson- ის აქტივობის საყვარელი ტიპები გაშვებულია სარბენი და ლაშქრობა, რომლის დროსაც ის ცდილობს 12-14 ათას ნაბიჯს გაიაროს.
მე მივდივარ რამდენი ნაბიჯი დღეში. თუ არ მაქვს დრო, რომ წავიდეთ სწორი მანძილი - მე გადავედი მანძილი, რომელიც არ იმოგზაურა მეორე დღეს. ბავშვებთან ერთად ბევრს მივდივართ - ტყეში მივდივართ და მეზობელ ფერმებში. ჩვენ ბევრს ვთამაშობთ, trampoline on jumping. თქვენ უბრალოდ უნდა გაიყვანოს ყველა დაგროვილი ენერგია!
- განუცხადა მომღერალს ინტერვიუში.
ტრენერი ჯესიკა აღნიშნავს, რომ მისი წონის დაკარგვის მთავარი საიდუმლო არის ჯანსაღი ცხოვრების წესის გადასვლა. მან დაეხმარა მას, რომ ავაშენოთ რუტინული დღე, რომელიც შედის ხუთი სავალდებულო რამ: ფეხით, კარგი ძილის, ერთი საათით ადრე საწოლი გარეშე გაჯეტები, ჯანსაღი დიეტა და სასწავლო.
ჩემი მიზანია დაეხმაროს მას ჯანსაღი ჩვევები. და როგორც ბონუსი, მან ასევე დაკარგა 45 კილოგრამი,
- მწვრთნელი ამბობს.
