Үшінші баланың туғанынан кейін Джессика Симпсон бұрынғы пішінін қалпына келтіруге шешім қабылдады және өзімен белсенді айналысуға шешім қабылдады. Ол қазірдің өзінде 45 келіден құтыла алды, бірақ бұл әншіге тоқтамайды. Жақында ол қара денелерде суретке түсірілген керемет фигураны мақтады.
Түнгі күн пандемия кезінде сәл өзгеше көрінеді. Шалбар қажет емес
- Ол жақтауға қол қойды.
40 жастағы Симпсон белсенді өмір салтын ұстануды жалғастыруда және оның жанкүйерлерін шақырады. Жұлдыз ортасынан инсайдер Симпсон белсенділігінің сүйікті түрі жүгіру және серуендеуде жұмыс істейтінін айтты, оның барысында ол 12-14 мың қадамды өткізуге тырысады.
Мен күні қанша қадам жасаймын. Егер менде тура қашықтықтан өтуге уақыт болмаса - мен келесі күні жүрмеген қашықтықты көшіп кеттім. Біз балалармен көп жүреміз - біз орманға және көршілес фермаларда барамыз. Біз көп ойнаймыз, батутқа секіреміз. Сізге барлық жинақталған энергияны тарту керек!
- Әншіге сұхбат бойынша айтты.
Жаттықтырушы Джессика оның салмағын жоғалтудың басты құпиясы салауатты өмір салтына көшу болып табылады. Ол оған күннің күнделікті жоспарын құруға көмектесті, оған бес міндетті нәрсе кірді: жаяу, жақсы ұйқы, гаджеттер, дұрыс тамақтану, дұрыс тамақтану және жаттығулар.
Менің мақсатым - сау әдеттерге көмектесу. Бонус ретінде ол 45 келіден айырылды,
- дейді жаттықтырушы.
