បន្ទាប់ពីកំណើតរបស់កូនទីបីជេសាកាស៊ីសាន់បានសំរេចចិត្តទទួលបានរូបរាងរបស់គាត់មកវិញហើយចូលរួមយ៉ាងសកម្មក្នុងខ្លួនគាត់។ នាងអាចកម្ចាត់បាន 45 គីឡូក្រាមរួចហើយប៉ុន្តែវាមិនឈប់ឈរទេ។ ថ្មីៗនេះនាងបានអួតពីតួលេខដ៏ល្អមួយដែលថតរូបនៅក្នុងសាកសពខ្មៅ។
កាលបរិច្ឆេទយប់មើលទៅខុសគ្នាបន្តិចបន្តួចក្នុងពេលមានជំងឺរាតត្បាត។ ខោមិនចាំបាច់ទេ
- នាងបានចុះហត្ថលេខាលើស៊ុមមួយ។
លោក Simpson អាយុ 40 ឆ្នាំបន្តដឹកនាំរបៀបរស់នៅសកម្មហើយអំពាវនាវឱ្យអ្នកគាំទ្ររបស់គាត់សកម្មនេះ។ អ្នកនៅខាងក្នុងបរិស្ថានរបស់តារាបានប្រាប់ថាសកម្មភាព Simpson ប្រភេទដែលខ្ញុំចូលចិត្តកំពុងដំណើរការលើម៉ាស៊ីនហាត់ប្រាណនិងឡើងភ្នំក្នុងកំឡុងពេលដែលនាងព្យាយាមឆ្លងកាត់ជំហាន 12-14 ពាន់ជំហាន។
ខ្ញុំធ្វើតាមចំនួនជំហានដែលធ្វើនៅថ្ងៃ។ ប្រសិនបើខ្ញុំមិនមានពេលវេលាដើម្បីឆ្លងកាត់ចម្ងាយត្រឹមត្រូវទេ - ខ្ញុំបានផ្លាស់ប្តូរចម្ងាយដែលមិនបានធ្វើដំណើរនៅថ្ងៃបន្ទាប់។ យើងដើរច្រើនជាមួយក្មេងៗ - យើងទៅព្រៃហើយនៅលើកសិដ្ឋានជិតខាង។ យើងលេងច្រើនលោតទៅលើត្រសក់។ អ្នកគ្រាន់តែត្រូវការទាញថាមពលដែលប្រមូលបានទាំងអស់!
- បានប្រាប់អ្នកចំរៀងក្នុងបទសម្ភាសន៍។
គ្រូបង្វឹកជេស៊ីកាកត់សម្គាល់ថាអាថ៌កំបាំងដ៏សំខាន់នៃការសម្រកទម្ងន់របស់នាងគឺជាការផ្លាស់ប្តូរទៅជារបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ។ គាត់បានជួយនាងក្នុងការកសាងទម្លាប់នៃថ្ងៃដែលរួមមានរឿងចាំបាច់ចំនួន 5: ការដើរគេងលក់ស្រួលមួយម៉ោងមុនពេលគេងដោយគ្មានឧបករណ៍អាហារបំប៉ននិងការបណ្តុះបណ្តាលរបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អនិងការបណ្តុះបណ្តាល។
គោលដៅរបស់ខ្ញុំគឺជួយនាងឱ្យមានទម្លាប់មានសុខភាពល្អ។ ហើយជាប្រាក់រង្វាន់នាងក៏បាត់បង់ 45 គីឡូក្រាមដែរ
- គ្រូបង្វឹកនិយាយ។
