Саламаттыкты сактоо журналында Джулианна Мур. Ноябрь 2013

Anonim

Окутуу жөнүндө : "Мен Аштанга йога менен жумасына эки-үч жолу катышууга аракет кылам. Анан мен трипен менен окуй баштадым, бир аз салмак жана көп секирип, көнүгүүлөрдү аткара баштадым. Маселе, мен алты күн менен эч кандай келишим түзө албайм, мен бир нерсе бир нерсеге зыян келтире баштайт деп ойлойм. Бул улуураак көйгөйү - Акыры, сенде оорутуу сезимдери бар, сен дагы бир нерсеге өтүшүң керек. "

Апасынын өлүмү жөнүндө : "Апамдын өлүмүнөн кийин, мен уктай албай калганда, бир мезгил бар болчу. Көптөн бери мен шок болуп калдым жана бир жылда бессеницийден жапа чегип келгем. Чыныгы урандыларга айланган. Акупунктуранын күчтүү ставкаларына кайрылууга туура келди, ал эми кеминде бир аз калыбына келтирилди. Менин оюмча, бул эң натыйжалуу ыкма. "

Үй-бүлөсүндө диета жөнүндө : "Алар баары жакшы көрүшөт. Көп жемиштерди жана жашылчаларды жеп. Бирок балдар ар дайым десерт уруксат беришет. Күйөөсү бул маселени чечүү оңой экенине ишенет, бирок сиз буга чейин түзүлгөн болсоңуз, анда менин балдарым жарым-жардасын оңой эле ыргытып салса болот. Мен муну эч качан жасай алган эмесмин »деди.

Көбүрөөк окуу