Pēc trešā bērna piedzimšanas Jessica Simpson nolēma atgūt savu iepriekšējo formu un aktīvi iesaistīties pats. Viņa jau varēja atbrīvoties no 45 kilogramiem, bet tas neapstājas šajā dziedātājā. Viņa nesen lepojās lielisku skaitli, kas rada fotoattēlu melnās korpusos.
Nakts datums pandēmijas laikā izskatās nedaudz atšķirīgs. Nav vajadzīgi
- viņa parakstīja rāmi.
40 gadus vecais Simpsons turpina vadīt aktīvu dzīvesveidu un aicina šo viņa fani. Insider no vides zvaigzne teica, ka iecienītākais Simpson aktivitātes veids darbojas skrejceļš un pārgājienos, kura laikā viņa mēģina nodot 12-14 tūkstošus soļu.
Es sekoju, cik soļu dienā. Ja man nav laika iet caur pareizo attālumu - es pārvietojos attālumu, kas nav ceļojis nākamajā dienā. Mēs ejam daudz ar bērniem - mēs ejam uz mežu un kaimiņu saimniecībās. Mēs spēlējam daudz, lekt uz batuta. Jums vienkārši ir nepieciešams izvilkt visu uzkrāto enerģiju!
- teica dziedātājam intervijā.
Treneris Jessica norāda, ka galvenais noslēpums viņas svara zudums ir pāreja uz veselīgu dzīvesveidu. Viņš palīdzēja viņai veidot rutīnu no dienas, kas ietvēra piecas obligātas lietas: pastaigas, laba miega, stundu pirms gulētiešanas bez sīkrīkiem, veselīgu uzturu un apmācību.
Mans mērķis bija palīdzēt viņai turēt veselīgus ieradumus. Un kā bonuss, viņa arī zaudēja 45 kilogramus,
- saka treneris.
